小兒食積的14個徵兆，家長不知道孩子就生病！

中醫上有一句這樣的話：孩子的病，是吃出來的。

其中有個大問題，就是積食。

孩子脾胃功能差，沒有完全發育好，一旦吃得太多太過於精細，寶寶消化不了，就容易積食，而食積化火，會引發一系列問題：發燒，嘔吐、便秘、咳嗽，甚至扁桃體發炎……

所以媽媽要學會從日常生活中及時發現孩子有無食積！

食積都有些什麼癥狀，媽媽要知道。只要符合兩三項，媽媽就要提高警惕啦。

1、掌握體溫

每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因為食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36度8，或者37度。估計再有兩天，就會發燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的癥狀。

2、看大便

每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，顏色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數，如果正常是一天一次，忽然三次，那也是前兆，不採取措施，第二天估計就拉起肚子來，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。

3、看舌苔

每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。

4、看鼻樑

看孩子的鼻樑上 ，是不是有青筋，如果平時沒有，忽然出現，那離食積也很近了。

5、看下眼皮

如果下眼皮忽然腫脹，發青，那也是脾胃出問題了，食積了。

6、看食慾

正常每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。

7、看眼睛

哪兩天眼睛沒精神，像睜不開一樣，有一小部分是單眼皮忽然變成雙眼皮。

8、看睫毛

正常的睫毛是一根一根微翹， 哪兩天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

9、看睡眠

如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜裡翻來翻去，一會一醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而卧不寧。

10、嘔吐癥狀

吃點東西就吐，這已經嚴重了，胃主升清，脾主肅降，現在不降反升。

11 、咳嗽

脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。

12 、口氣

孩子這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

13 、腹漲

肚子沒吃什麼東西，肚子也很漲，那也是食積了。

14、反覆呼吸道感染、扁桃體發炎

積食的時候容易「化火」，而火的特性是向上的，所以就會上攻到扁桃體，小孩子就容易反覆扁桃體發炎，呼吸道感染。

如果在有輕微癥狀時候，媽媽馬上加以食療、推拿等手段，一般不會再發展，很快就好了。

較輕的情況下，比如口氣重，食慾不好、舌苔厚、偶爾咳嗽的話，一般煮點白蘿蔔米粥就可以了。陳皮小米粥也可以，蔥白白蘿蔔煮水，山楂煮水也可以。當然吃點消食片之類的也可以，但消食片不能常吃，因為身體也有惰性，天天有人幫忙來消化，時間長了更不想工作了。

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