做回自己，不要讓別人的行為影響到你的情緒

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01

今天讀到兩個故事，很感動。一個是松雲禪師的故事，一個是沒有提及姓名的一位禪師的故事。

松雲禪師出家學禪後，很挂念母親，就親建一座禪舍，把母親接到身邊，每天除了參禪打坐，還替人家抄寫佛經，賺些費用，供養母親。他有時上街給母親買些魚肉，街上的人指指點點說他是酒肉和尚，松雲禪師不去辯解，但他的母親無法忍受別人對自己兒子的批評，就跟著松雲禪師吃素了。

有一天，一個美麗的姑娘被松雲禪師莊嚴的儀錶、安詳的風度所感動，請他到家種說法，有人藉此散步謠言，說親眼看見他到妓院里去嫖妓。街坊的人不辨真偽，真以為他不守清規，趕他離開，松雲禪師不得已只好將母親託人帶養，自己外出雲遊參訪。

另一位禪師，與徒弟出行，中途找不到路，便問一路人，路人正在煩惱著，雖然給他們指了路，態度非常不好，話中帶有厭嫌的口氣，禪師道了謝，繼續帶徒弟前行。走了幾步，徒弟不解地問禪師：「師父，那個人如此蠻橫無理，您為什麼不生氣？我們應該告訴他，做人要懂禮貌。」禪師說：「為什麼我要讓他決定我的情緒呢？」徒弟頓時釋然。

2

松雲禪師為什麼不去跟人爭辯呢？因為他知道：「說好的未必好，說壞的未必壞，如果一味去在意這些好與壞，只會浪費自己的時間，別無他益。他知道那些好與壞，雖然是加在自己身上的，但其實與自己無關。」

徒弟從禪師的話中又懂得了什麼呢？

「他人對你的誹謗，只能說明他人是野蠻無禮的，是需要你去拯救的對象。你面對他們時，應該做的不是因為他們的行為而改變自己的做法，去跟他們爭辯，而是做好自己的事，用自己的行為影響他們。」

3

我想到十幾年前的自己。

那時，我來到了一所新的學校，熱情、熱愛工作的我，幾乎把自己所有的時間都用在了工作上。所以，教學成績也算驕人。還聽從領導分配，抽出時間給學校寫寫材料。

當我沉浸在工作的樂趣中，不亦樂乎時，我卻正遭遇著一場來自心靈的劫難。同事雲（化名）卻在眾人面前對我憤憤不平。她先是籠絡平行班級的老師，印卷子時不給我所帶的班級學生印，還背地裡說：「她憑什麼給領導寫材料？難道沒有辦公室主任嗎？她不就是個小老師嗎？」她便不和我說話。我多次找機會，和她拉話，套近乎，都被她帶著蔑視的眼光給擋回去了。有時候，是當眾譏諷我。我記得很讓我難堪的事是，她帶來好吃的，請全組同事品嘗，唯獨不邀請我分享她的美食，而其餘的同事，也像她一樣視我為空氣一般，笑著，誇著她的美食，品嘗著。一次，我曾離開過這樣的氛圍，結果還聽到她一聲刺耳的鬨笑。

我當時，非常痛苦，我以善心待人，竭誠工作，他人為何讓我難堪？我不明白，我竟被她搞的拉幫結派式的生活方式，困擾、痛苦了十年，直到她十年後退休離開這所學校，我才可以撥開內心的烏雲，呼吸一下本來就很清新的空氣。

現在想來，我那時淺薄，卻不知松雲禪師和那位無名禪師的處世態度，白白受了那麼多本不屬於我的苦。是的，別人強加於我的「看不起」，與我又有什麼關係呢？正如松雲禪師寫下的一首偈語：「人間逆旅，五十六年，雨過天晴，一輪月圓。」十年間，我糾纏於這種不當的人際關係中，我又失去了多少寶貴的時間呢？我的情緒為什麼要被他人左右呢？現在想來，我也要對自己說聲「鄙陋」了。

朋友們，生活是自己的，做回自己，不要讓別人的行為影響到你的情緒，這才是幸福安樂的泉源。

原創作者｜郝雪峰（雪兒飄飄）

用寫作喚醒愛與生命，人生有夢不覺寒。

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