坐月子就是要「忍」著？這些事情一定不要忍，否則會落下病根

炎炎夏日裡，寶媽們卻有一堆的煩心事，我們今天也不必爭論什麼寶寶能不能開空調或者是寶寶能不能光著腳這樣的小事情，我們來關注一下預產期就在7，8月份，需要在夏季最炎熱的這些日子裡坐月子的那些新手寶媽們。

這些寶媽們最有可能的是做一個「老式月子」，一堆老人會告訴你這個不行，那個不許，甚至在你忍不住的時候還會說坐月子就是要「忍」，但是寶媽們，你們要知道，下面的這些事情一定不要忍，否則會落下一輩子的病根的。

1.月子期間不能通風

傳統觀念里，坐月子的寶媽身體比較虛弱，這個時候一定不能被風吹到，否則就會寒風入體，吹到哪裡就會哪裡疼一輩子。其實這種說法是完全錯誤的。

如果夏季家中的門窗都閉得緊緊的，那麼就會造成室內空氣渾濁悶熱，這種條件並不利於產婦的傷口癒合，反而有利於細菌的生長繁殖，對於身上有傷口的產婦與寶寶而言，都是比較糟糕的恢復環境。並且夏季門窗緊閉，很有可能會增加產婦中暑的幾率。

2.月子期間不能運動

咱們老一輩的說法是:坐月子就是得坐著，如果產婦在月子期間走動或者是勞動了，那關節就會受損，會留下一輩子的病根子。其實這種說法也是完全錯誤的。

這裡提一個很神奇的醫學小知識：咱們產婦為了避免在分娩的過程中血液流失過多，就會使體內的血液處於高凝狀態，這種狀態在產婦分娩時保護了產婦，但是恢復時間比較長，如果月子期間的寶媽總是坐著不運動，那就會導致高凝的血液阻塞血管，從而引起血栓，這樣就麻煩了。

所以咱們產婦在月子期間一定要適宜的運動。

3.月子期間不能洗頭洗澡

月子期間最讓人詬病的就是這一點吧，給出的理由是女性月子期間不能碰水，否則就會導致寒氣入體。甚至是產婦月子期間的褥汗都會被當成是虛汗，做為產婦體虛的證明。

其實月子里的產婦會把懷孕期間增加的血容量排出去，所以才會大量出汗，這是一種很正常的生理現象，及時清理，保持衛生才是正確的。

如果是順產的孕媽，在回家之後就可以使用淋浴，以免坐浴感染產婦的傷口。如果是剖腹產呢，則需要一周之後才能進行淋浴，並且在淋浴時注意保護好傷口。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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