中醫治療高血脂的七款食療方！為需要的人轉

血脂增高是很多人，特別是老年人會面臨的問題，它不僅會嚴重影響到患者的身體健康，並且高血脂還有可能與癌症的發病有關。那麼我們應該如何有效的降低血脂呢？中醫中有很多緩解高血脂的方法，下面小編就為大家介紹七則食療方吧！

偏方一：山楂決明粥

山楂以果實入葯，性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C 、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，具有降血脂、降血壓、強心和抗心律不齊等作用。其能促進消化，尤長於消除油膩肉食積滯，併兼入血分而有活血化淤散腫之功能。

【用料】山楂50克，炒決明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖適量。

【做法】決明子、白菊花一起加適量水煎煮2次，濾出藥液，粳米洗凈，山楂去核，加入藥液中，加適量清水一起煮粥。粥成後加白糖，早晚各食1 次。

【功效】對高脂血症、肥胖症有較好的療效。

偏方二：黑芝麻桑葚糊

黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A 、維生素E 、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，可以做成各種美味的食品。黑芝麻性平，味甘，歸肝、腎、大腸經，主治補肝腎，益精血，潤腸燥，用於治療頭暈眼花、耳嗚耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便秘。

【用料】黑芝麻60克，桑葚60克，大米30克，白糖10克。

【做法】將黑芝麻、桑葚、大米分別洗凈後，同放入罐中搗爛。砂鍋倒入3碗清水， 煮沸後加入白糖，待糖溶化、水再沸後，慢慢加入搗爛的以上三味食材，煮成糊狀服食。

【功效】滋陰清熱。有降低血脂的作用。

偏方三：荷葉茶

荷葉性涼，味苦辛，微澀，歸心、肝、脾經。荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C、多糖，有清熱解毒，涼血，止血的作用。其善升清利濕，助脾胃，分清濁，散淤血，適於高脂血症、高血壓和肥胖症等病症

【用料】干荷葉9克（鮮者30克）。

【做法】將干荷葉搓碎（鮮者切碎），煎水代茶頻飲。

【功效】作為高脂血症的食療方，能活血益脾，降脂消腫。

偏方四：決明子菊花粥

原料：決明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖適量。

用法：先將決明子放入鍋內，炒到微有香氣時取出，待冷卻後，與白菊花同煮，取汁去渣，然後放入洗乾淨的粳米，煮粥。粥快煮好時，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5～7次為1療程。

功能：降血脂，降血壓，適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。

偏方五：枸杞槐花茶

原料：枸杞子20克，槐花15克。

用法：將二者混合均勻後，分3～5次放入杯中，用沸水沖沏，代茶飲用，每日1劑。

功能：清熱瀉火，益肝補腎，主治陰虛陽亢、肝腎陰虧型高脂血症。

偏方六：羅布麻雪菊茶

羅布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用，特別是常飲像康源茶館羅布麻茶，這樣通過清除血液及血管壁上的雜質，改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

偏方七：山楂首烏湯

原料：山楂30克，何首烏18克，澤瀉12克。

用法：每日1劑，水煎兩次，早晚分服。

功能：軟化血管，降血脂。

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