免疫力低下老生病？這幾種食物幫你解決煩惱！
提高免疫力，推薦5種食物
1.蘑菇
2.紅蘿蔔
3.蜂蜜
蜂蜜有極好的抗菌消炎、防腐作用。長期服用，能提高免疫力，預防細菌病毒感染。
4.娃娃菜
5.芥菜
養胃的食物有哪些？
紅薯
小米
《本草綱目》記載小米有「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」的功效。小米含豐富的鐵和維生素B1，膳食纖維在粗糧中含量偏低，口感細膩容易消化。
山藥
山藥性平味甘，歸肺、脾、胃、腎經。《本草綱目》記載，山藥益腎氣、健脾胃。山藥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有助消化，改善腸胃的功能。
姜
南瓜
南瓜性溫，味甘，入脾、胃經。含豐富的胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分，能健胃消食。南瓜含的果膠可以保護胃腸道粘膜免受粗糙食物的刺激，適合患胃病的人群食用。南瓜能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化
※鄉下這道美食，可抗癌美容提高免疫力，城裡人卻很少有接觸到的！
※夏季天熱人體免疫力低下的表現
※7月蔬菜之王！補血益氣，還能增強免疫力！
※澳洲那些提高免疫力的保健品
※專家在線丨寶寶總生病就是免疫力差？這些誤區家長千萬不要再踩了！
TAG:免疫力 |
※這些食物讓孩子吃出超強免疫力，少生病！
※孩子總生病免疫力低下，這幾招教給你！
※孩子初秋愛生病？多吃這幾種食物，增強免疫力不感冒
※免疫力低下易生病！只因這四件事情沒做好
※免疫力低下？經常生病難受？你是免疫力差的那群人嗎？掌握這些妙招，為健康築起防護牆
※孩子經常生病就是免疫力低嗎？
※哪些人容易免疫力低愛生病？
※免疫力低下怎麼辦？這些食物經常吃，提高人體免疫力少生病
※肝臟藏毒太多易生病！常吃這幾種食物，幫你遠離肝病困擾
※孩子免疫力低經常生病？不是防護沒做好，可能忽略了這幾個問題！
※狗狗免疫力低下，容易生病怎麼辦？如何改善？
※經常生病身體差？那是因為免疫力低，這幾種增強免疫的食物，一定要多吃！
※換季時候寶寶老生病是怎麼回事？免疫力低下導致，不妨這樣改善
※體質虛弱老生病？別愁！常做4件事，幫你增強免疫力，遠離疾病
※孩子免疫力低常生病？也許是睡不好惹的禍
※冬季孩子老感冒？多給他吃這4種家常食物，提高免疫力生病少！
※寶寶免疫力差老生病？這5種食物要吃夠，增強孩子抵抗力不感冒
※別一概都怪免疫力低下，孩子總愛生病，家長還得找找其它原因
※經常生病，免疫力低下？如何提高免疫力？
※服用這4種維生素，能幫你增強身體免疫力，讓生病跟你說拜拜！