要是寶寶老是半夜醒來哭，這反而說明寶寶健康又聰明

對於很多新手爸媽來說，寶寶總是半夜醒來哭鬧，估計是他們面對孩子的第一大煩惱

對於寶寶常常是每隔幾個小時就醒來，粑粑麻麻忍不住擔心寶寶是不是病了還是肚子餓了，總之為了寶寶的健康操碎了心啊。

今天小編我為大家減減壓啦，因為如果你知道下面這些，估計就沒有那麼多煩惱了。

一寶寶半夜醒來哭是很正常

一些人覺得寶寶就該一夜睡到天亮，這個想法早就過時了。

經過研究表明，人類的嬰兒不應該長時間睡覺，睡久了反而可能是一件壞事。

成人的睡眠循環約90分鐘，而且無論是迷糊醒來還是真的醒來，都會再睡回去，只是大多數人不知道自己曾經醒來過而已。

可是寶寶的循環只有60分鐘，所以會更頻繁在夜裡醒來，而且他們不想成人那樣再誰回去。

現在大部分一直有這麼一個誤解，人就該睡8個小時不間斷，但實際上就算是大人也不會一覺天明，他們只是忘記定時醒來而已。

但其實寶寶的醒來和小睡相間進行，是人類歷史發展中形成的一種生理模式：在人類還依靠狩獵和採集維生的時候，他們的一天循環就是睡兩小時、醒來，再睡，重複進行。

而現在我們之所以要睡8個小時，是為了方便白天的工作而已。

二.那為什麼說常常半夜醒來的寶寶可能更健康、聰明？

科學研究表明，雖然通過「控制哭泣」（即放著寶寶哭泣一段時間），寶寶會漸漸學會停止哭泣、從而降低父母的壓力，但寶寶的壓力卻直線上升，因為寶寶明白了就算髮出信號也沒用。

本來寶寶會在身體不舒服時，用哭聲來吸引父母；但當父母不管的時候，神經系統就會介入，比如：

當寶寶餓了，他們會加緊呼救，如果一直沒人來，他們會出現副交感神經控制，寶寶有可能變得非常安靜或者混倒。

也就是說，其實半夜醒來哭泣，實際上正好說明了寶寶自我保護機制強，會給父母傳達身體信號。

研究表明寶寶的「智力發展」跟「半夜不睡覺」是有關聯的。原因可能包括兩個方面：

第一、寶寶喜歡白天睡覺、下午6點至半夜最常醒著，其實是很大的生物學優勢，因為他在這個時間段，他們可以從父母的身上學到很多事情。

第二、 當父母對寶寶的哭聲做出回應的時候，實際上是加強了與寶寶的距離，受到照顧的寶寶會更有安全感、不容易憂鬱，對於寶寶的以後的身心發展有很大的幫助。

最後小編在這裡說一句，雖然寶寶夜醒很正常，但也不能看了這篇文章後對於寶寶的夜醒變得不重視。

這是寶寶的本能，作為新手父母在這個時候更要去安撫和照顧他，讓寶寶感受到他不是孤單一個人。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！