戒煙後，肺會得到完全修復嗎？詳解

吸煙有害健康，對肺和氣道的危害最為嚴重。美國肺協會資深科學專家Norman Edelman博士表示，幸運的是在戒煙後，肺會修復損傷併產生一定程度上的癒合。

Norman Edelman，MD

人一旦吸入香煙煙霧中的化學物質，就會刺激肺內的保護層，進而肺部會發炎。抽煙幾個小時後，纖毛的微小毛髮會使肺部發生鬆動，使他們的刷狀運動減緩，而且呼吸道清除粘液和其他物質（例如灰塵顆粒）的效果較差。

吸煙造成的另外一個影響是使肺變厚和粘液分泌的增加。纖毛不能及時將粘液從肺部清除，進而在氣道中積聚，並導致咳嗽。同時，粘液的積聚也可引起更多的肺部感染如慢性支氣管炎等。

肺部的癒合

戒煙後，肺部的一些短期炎症可發生逆轉。肺和氣道表面會消腫，肺細胞粘液產生也會減少。同時，新的纖毛會重新產生，以更好利於粘液分泌物的清除。戒煙幾天後，戒煙者在運動時會發生呼吸急促。Edelman博士說目前還不清楚呼吸急促的原因。但是其中原因會歸咎於血液中一氧化碳的排出。一氧化碳會優於氧氣和血紅蛋白結合，阻礙血液中氧氣的運輸，而導致吸煙者氣喘。

戒煙者的另一個呼吸改善是氣道中炎症的減少。這樣，呼入的空氣就可更好的通過氣道。與消腫矛盾的是，吸煙者戒煙後的前幾個禮拜咳嗽往往比吸煙時更為嚴重。這其實是件好事情，因為這意味著肺纖毛的再次活躍，這些纖毛可以將過量的粘液分泌物從肺部「掃」到呼吸道和喉嚨里，從而被排除體外。其實，咳嗽可幫助更好的肺部粘液清理。

戒煙還有一個健康益處是可減少肺癌發生的風險。儘管肺癌發生的風險未完全消失，但是吸煙者越早戒煙，其肺癌發生的風險越低。根據疾病控制和預防中心的數據，戒煙10年後，肺癌發生的概率比吸煙者減少了一般。但是，吸煙者比為吸煙者更容易死於肺癌。

肺部癒合不能達到100%

吸煙造成的一些損傷，可以得到很好的修復。但並不是吸煙造成的所有損傷都是可逆的。肺的損傷以及肺功能的惡化與個人每天吸多少煙和每年吸煙的數量息息相關。吸煙越久，吸煙的包數越多，這個不可逆的損害就越嚴重。

雖然肺有一些方式可以是保護自己免受損傷，但是長期暴露於香煙的條件下，這種保護作用會減少。所以，吸煙者的肺會發炎並留下疤痕。而且會使肺失去彈性，不能有效的交換氧氣。肺泡是氧氣和二氧化碳交換的場所，長期吸煙會損傷肺泡，進而導致肺氣腫。而肺氣腫患者會呼吸困難、短促。而吸煙者一旦得了肺氣腫，氣道的管壁就會失去其形狀和彈性，並很難將所有空氣從肺中排出。由吸煙而導致了的肺氣腫是永久性和不可逆轉的。

最近科學研究顯示，儘管肺氣腫的癥狀可能在二三十年以後出現，一個人在吸煙後的幾年的時間裡，呼吸道和肺氣腫相關的損傷便會發生。但是戒煙永遠也也不晚，任何年齡的戒煙都可以幫助人們更好的呼吸並可增加與其壽命。

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