跳出瑜伽看瑜伽

知識 07-05

現如今，瑜伽似乎成為了一種符號，小資的符號、時尚的符號、脫離凡塵的符號。練習瑜伽的人，特別是女性，通過瑜伽，都期望找到一種社會角色的認同。這就是一種心理需求。但最有諷刺意味的是：瑜伽的練習，恰恰是要讓人放棄對社會角色的尋找。

人為什麼會尋找社會角色呢？因為人需要社會的承認。而符合一種角色，就自然的獲得了那種角色的所有承認。但瑜伽卻要你做到的是：你就是你，你甚至不是你的心。

中印（包括歐美）文化不同、地域不同、民族不同，還有種種之不同，這就決定了我們的思維方式有些天壤之別。

舉個列子吧，一個美國人在練習太極拳，你問他：你的太極練習的對嗎？他肯定會說說：當然了，我是和一個中國老師學的。」那他的邏輯思維是對是錯呢？

我遇到一些從印度留學歸來的瑜伽老師。他們認為他們在印度的某個地方學的就是真瑜伽了。可惜他們是帶著中國式思維去學的。他們甚至不能控制自己的洋洋得意。還有那些在某個瑜伽班跟著洋師傅學了一個月就自命為老師的老師。還有的是把瑜伽當作柔術來練習的，看看誰的身體夠柔軟，越柔軟就越瑜伽。

不僅中國如此，歐美也好不到哪去。前一陣看郵件：歐美每年有幾萬人因為練習瑜伽受傷。

我們總會用我們的思維方式去理解事物，甚至用中醫的理論去解釋瑜伽，對嗎？對，萬事萬物總會有部分共通點，比如中西方宗教的關係。錯嗎？錯，就像世間沒有任何兩片樹葉是完全相同的。

現在說說為什麼印度人要凌晨四五點練瑜伽呢？他們也認為是陽氣上升嗎？似乎不完全吧，印度是熱帶國家，如果不早一點練，真會熱死人的。所以，很多印度瑜伽行者，到樹林里練，到森林裡練。同樣，為什麼要穿寬鬆的衣服？大家看看印度人的服裝就知道了。他們有不寬鬆的衣服嗎？同樣，為什麼要安靜的環境？瑜伽的修行，是一種個人行為，不需要配合，所以，以往的瑜伽行者，都選擇偏僻的地方。那些地方當然比較安靜了。還有很多同樣同樣。

一句話，要知其然，還要知其所以然。

不要把瑜伽，這種在印度，好像太極拳在中國一樣的東西，搞得神神秘秘，似乎學了瑜伽就都距離神不遠了。做神快樂嗎？我不知道，你知道嗎？好像也不一定吧。

我知道一個瑜伽「大師」，在印度，就是一個我們中國人說的「無業游民」。但他確實會瑜伽的體式。他從小就練。好像巴西的小孩，從小就踢足球。但是，他對瑜伽到底有多深刻的認識？不好說……

下面談談中國，歐美，印度不同思維下對健康的理解：

歐美，他們強調的是強壯。他們對身體的理解是物理性的。他們設計的鍛煉方法，也是物理性的。他們認為：化學性的，比如葯啊什麼的，不是讓人強壯。只有物理性的，通過科學的手段，才是鍛煉的方法。

中國，強調的是從身體，性格，精神，氣質等等方面，並且認為這些方面是互相影響的。中國強調「人法自然」。

印度，強調的是靈魂。今天的印度，在首都，還有很多人安於非常清貧的生活。他們不看重此生，而看重靈魂的歸宿。所以，他們的身體活動的目的，最主要是為靈魂的醒悟。

在這三種文化下，對於如何保持健康的具體方式就有很大的差別。

例如：減脂

歐美：計算出你的標準體重，然後計算出你要去掉多少脂肪，然後設計每天的什麼運動可以去掉多少卡路里。控制飲食。吃進去的比消耗的少。

中國：奇經八脈，陰陽五行，結合推拿按摩、導引意念、辟穀，達到目的。

印度：不鼓勵人減脂，不鼓勵人為了身體的慾望去行動。但是，因為瑜伽修行的人，性情寡淡，吃得極少，又吃得極簡單，身體一般都不會肥胖。當然，也有有人一邊練習著瑜伽，一邊又酒肉無度，那身體或是過於強壯或是過於肥胖，這種人一般都會忽視靈魂的存在。