瀋陽體院畢業的95後，滿身肌肉宛如雕刻，賽前酒店狂自拍
1995年4月出生的他人在遼寧瀋陽，畢業於瀋陽體育學院，喜歡健身，並且專註於自己的事業，練就了滿身的肌肉，到杭州打比賽之前，更是在酒店瘋狂自拍，只為留下自己最好的狀態。
總會有比你更有天賦的人在更努力付出，就會讓自己努力心安理得。連續訓練讓自己養成了一個好習慣。而打比賽，就是為了證明自己的實力，證明這些年的訓練沒有白費，同樣也可以在比賽中找到距離，提高自己。
訓練只是一種生活習慣和生活態度，當然不是生活的全部。總會有比你更有天賦的人在更努力付出，就會讓自己努力心安理得。
除了健身房，爬樓道也成為了自己訓練的方法。有人會擔心膝蓋損傷，但他認為，規範的動作情況都不會損傷膝蓋，選擇上樓梯做有氧原因有三點：1 心率較穩定，強度好控制。2 對腿部肌群的發展好處巨大。3 相對來說一個半小時時間不會很難熬，沒有什麼是樓梯道里唱幾首歌解決不了的問題。
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