夏天喝菊花茶清火？千萬不能隨便喝！

壹姐導讀：

夏天天氣熱的時候來一杯冰糖菊花茶，最好不過了，而且菊花還能清肝明目，清熱去火……不過菊花茶可不能隨便喝~也不要長期喝~

菊花可不能隨便喝

《本草綱目》中對菊花的記載為：「性微寒，味甘、苦。具有散風清熱、平肝明目之功效。」

菊花具有一定擴張冠狀動脈的作用，可增加冠脈血流量。長期喝菊花茶，能有效地降低血清膽固醇，這對於預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等有著一定的作用。

另外，夏季常飲菊花茶還有提神醒腦、鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

菊花茶雖好，然而並不是人人適用。以下五類人群飲用菊花茶應慎重：

1、過敏體質者

若對菊花過敏，喝了菊花茶就會出現皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。所以過敏體質人群喝菊花茶有可能適得其反。

2、風寒感冒者

一般情況下，風寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶性微寒不適宜此時飲用。另外，感冒並伴有咽喉炎者則更加不能飲用菊花茶。因為菊花茶可能刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，延緩患者身體的康復。

3、寒性體質者

寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉、腸胃不適等癥狀，菊花茶性微寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

4、老人及兒童

不少人認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙。然而，老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性。講健康的事兒依據是要有的，而小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、孕婦

菊花茶性微寒、味甘，有較好的祛除火氣之效，但孕婦因孕激素的影響、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼、腹瀉等癥狀，不利於胎兒的健康成長。

小編說兩句

小時候，我覺得最好喝的飲料就是冰糖菊花茶，用那種較大的玻璃茶壺，加上熱水，放十幾顆晒乾的菊花，再加一塊冰糖調味，看著菊花再水中逐漸舒展花瓣，肆意綻放的樣子，真的好美，倒一杯菊花茶，有淡淡的清香從鼻尖飄過，喝一口唇齒留香，咽下去，嘴裡還留著甜甜的香味，清新而不妖嬈，菊花不愧為「四君子」之一啊~

— THE END —

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！