物理防晒vs化學防晒，哪種好？美國防晒霜真的那麼爛？

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導言

坦率地講，美貌過人的我也扛不過艷陽高照。

雖然平時習慣了野蠻生長，雖然只存在於網路，雖然在成為網紅的路上所向披靡……但是，防晒這件事情逐漸成了需要我考慮的問題。

大家都想選到一款滿分防晒，解決一切防晒問題，然而，事與願違，選到的產品好像永遠都有扣分項。

有人喜歡嘗新，就算防晒在逐年更新改版，也始終認為「下一瓶一定更合適」；有人不知道自己需要哪種防晒，每次夏天一到就愁眉苦臉，想買防晒不知如何下手；有人在琳琅滿目的產品中挑花了眼，糾結於「哪種防晒更好」之類的問題。

但是，老六做事的方式並不是提出問題，而是給出切實有效的解決方案，所以，今天就直接給你們推薦產品了，不僅把「乾性、油性、敏感皮適合用哪種防晒」啥的給你們整懂，而且順手回答幾個hin常見的問題，比如——

物理防晒和化學防晒哪個更好？美國明明是化妝品強國，為啥防晒產品總被吐槽？

當然，我不是專業的，所以有請在這方面專業到令人髮指的活姐來給大家講講。

活姐是誰？

不重要，你們先看內容再決定要不要跟著活姐走天涯。

物理防晒 vs 化學防晒

物理防晒、化學防晒，分類原則是防晒劑起效的原理。我曾見有人抬杠說物理防晒有效成分也是化學的，所以壓根沒有物理防晒——如果非要摳字眼的話，的確也不算錯，但是這就扯遠了。

物理防晒劑最好記——氧化鋅和二氧化鈦，目前只有這兩種。物理防晒霜就是只用這兩種或其中一種作為紫外線防護劑的產品。

化學防晒劑很多，而且名字也非常難記，通常網上流傳的名字，都是採用了英文縮寫或者商品名。活姐覺得記不清也沒關係，實在沒工夫記就跳過這段往下看吧。

BMBM（巴松1789，阿伏苯宗）

DHHB（Uvinul A Plus）

BEMT（天來施S，Tinosorb S）

MBBT（天來施M，Tinosorb M）

TDSA（依茨舒，Mexoryl SX，麥素寧濾光環SX）

DTS（Mexoryl XL，麥素寧濾光環XL）

……

以上列舉的還只是UVA防護劑，UVB的就更多了，不再一一列舉。

反正，凡是不含氧化鋅和二氧化鈦的防晒產品，都是純化學防晒。

不過，現在為了優化防晒的防護波段、使用感和穩定性，很多時候防晒產品都採用物理防晒劑+化學防晒劑的搭配，也就是物化結合。這類產品算是如今最主流的產品了，很多網評很不錯的防晒產品都是這種結構。

物理防晒和化學防晒哪個更好？

「買東西一定要買到最好的」，這是很多人的心態。但其實，很多時候買東西並不需要知道哪個最好，只需要知道哪個更適合自己。最適合自己的那個才是最好的，不是嗎？

不要去管網上其他人說「XX防晒特別好，不買損失一個億」這種話。你需要考慮的是「適合自己嗎？能用下去嗎？跟自己現在的搭配能搭配到一起嗎？」，如果不能的話，買了反而還損失幾百塊。

所以，選擇什麼樣子的防晒，還是要從自己的實際需求出發。

下面是我根據自己用過的防晒霜做的簡圖，各位可以模仿一下按照更多的場景來設置後，選擇出一款適合當下自己的防晒產品。因為我自己日系用得多，所以很多產品都是日系的。

偏干皮：

偏油皮：

確定自己的膚質之後，早、中、晚上下班的就選擇日常型，外出逛街、遊玩、運動就選擇長期外出型，然後根據自己膚色來限制防晒的泛白程度。

當然，也可以繼續向後設置酒精、香料和價格。不過你要知道，限制條件越多，可選擇的產品就越少，甚至最後可能沒得選了。因此，要懂得放棄一些東西，比如香料、酒精、泛白程度。

美國的防晒產品很糟糕，不防UVA？

美系防晒總被網上吐槽說不防UVA，其實這是不懂的人瞎吐的。美系防晒只是沒有PA值或者PPD值而已。PA是日本的，PPD是歐洲的，所以人家不標也沒什麼，並不代表不防UVA。

不過美系的確值得吐槽——都賴FDA的審核流程。目前真正通過了美國FDA審批的UVA化學防晒劑，只有BMBM，缺點還一大堆（本文最後一段有提及）。歐萊雅的兩種防晒專利成分只通過了一種，還不是以「防晒成分」通過的。

所以，在美國本土看到的國際品牌防晒，不管是資生堂還是法蘭西一枝花，有99.9%的可能是跟國內配方有差異的哦。

簡單地說，去美國遊玩的時候不要在美國當地購買防晒。除非你就是喜歡美版的某款防晒。

另，大概10年前，估計很多UVA防晒劑就都進入了審批流程，但是，似乎到了2017年還沒有什麼具體的審核結果，也是略感悲傷。

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化學防晒劑滲透、傷害皮膚怎麼辦？

化學防晒劑的滲透性，的確一直被人詬病，但廠家們也都在努力地做好防滲透工作。除非你對某個防晒劑真的過敏，否則不用特別擔心滲透的問題。目前看來，除去一兩種建議避開的成分外，其他的基本沒有什麼問題。

從個人角度而言，活姐建議避開的成分，一個是二苯酮類（比如二苯酮-3，美系最常見，歐系和日系有些產品中會有），另外就是一個UVB防護劑4-MBC。

防晒悶痘怎麼辦？

悶痘更多的還是個人原因。

防晒上臉之後悶悶的，問題可能來自於成膜劑，但是成膜、疏水是防晒中很重要的部分，你很難買到一款幾乎沒有存在感、可是防水又十分良好的防晒，只能是兩害之中選其輕了。

比如安耐曬金瓶，一部分人抱怨它悶痘，一部分人覺得非常好。這是一個無法調和的難題。

防晒要卸妝嗎？

說再多，也有人無法判斷是否需要卸妝。那就不要糾結，卸妝就是了。

防晒拔干怎麼辦？

第一，做好打底。

第二，如果打底解決不了，就更換防晒。如果不想更換，那麼只能堅持使用了。

怎麼判斷產品的真實防護力？

附加題上場了。

如果不局限於SPF和PA的指標，試圖判斷產品的真實防護力，這將是一個很複雜又很難的東西，需要你知道防晒劑的名字，了解它們的性質。

目前認為對UVA防護力度比較好的防晒劑有：氧化鋅、BMBM、BEMT、MBBT、DHHB等。如果一個防晒產品中出現這些UVA防晒劑，或者這些搭配其他UVA防護劑，通常來說防護力度就有一定的保障了。

BMBM先天不足容易分解，因此會有很多其他的搭配成分用來緩解它的光不穩定性，而且BMBM容易讓衣物染色。所以，如果可以的話，建議各位避開BMBM這個成分，除非別無選擇。

氧化鋅和二氧化鈦這兩個物理防晒成分是可以進行包裹或微粒化的。處理後泛白程度減弱，但是防護波長也可能向短波方向移動，導致UVA部分削弱。當然，科學家不會讓這種缺陷一直存在。2006年上市的包裹方式（OPTISOL）不僅可以減少氧化鋅反射UVA可能出現的自由基，還促進了氧化鋅對於UVA的防護能力。

當然，包裹不僅僅用於物理防晒產品中，也可能用在化學防晒劑中，比如二氧化硅包裹乙基己基甲氧基肉桂酸酯，不僅可以減少過敏問題的發生，還能讓該成分跟BMBM搭配（原先BMBM搭配肉桂酸類防晒劑，可能加速它的分解）。

夏日炎炎，你們都出去浪嗎？防晒都買了嗎？看不懂一堆一堆的名詞也並不耽誤我繼續用自己喜歡的那一瓶~

完

這篇文章對我來講難度頗高，因為那些品牌和縮寫比我想像中更複雜，雖然已經竭盡所能去學習了，仍然超過了我的專業範疇。

好在，我有六夫人。

她可以讀懂這篇文章，那些產品在她嘴裡如數家珍，在她給我挨個分析的時候，我粗魯地打斷了她：「 哎呀，我的媽呀，這事兒太難了，還是交給你來解決吧……」

是的，我是幸運的，因為每當遇到這些我不熟悉的問題時，總能找到更專業的人來解決。不用羨慕我，老六不敢說現在可以做到讓所有讀者擁有這個超能力，但這是或許就是我們努力的方向，希望有一天可以讓大家都體驗到那種帝王級的專業服務。

好了，就這樣吧，耽誤你們下單了。

晚安，我愛這個世界。

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封面圖片：Dribbble

圖片設計：Stavros Kypraios

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