你抽的煙、喝的酒、吸的霧霾，都會刻在你的精子里，影響你的子孫
生孩子：
悲傷預警！！！長文預警！！！生孩子預警！！！
男同胞們，不要以為孕前不抽煙不喝酒咬牙堅持幾個月就ok了，其實你十幾年來所有的行為信息都已經寫在基因里了，並會通過精卵結合傳遞給後代。
女性對於孩子的影響
一直以來，產前諮詢幾乎都集中在女性身上。在孕前和妊娠期間，准媽媽被反覆告知要補充葉酸，不要飲酒和吸煙，避免食用可能被污染的魚蝦，還要注意保持體重！孕前和妊娠期間准媽媽的飲食行為和環境接觸，都會對發育中的胎兒產生重要影響。為了胎兒的正常發育和長期健康，所有的辛苦付出也都被認為是值得的。
但是現在科學家越來越相信，我們從小到大的生活行為和環境接觸都會以表觀遺傳印記的形式記錄在我們的基因中，其中一部分並會遺傳給後代。而且男性也是如此！
男同胞，你肩上的責任更大了
也就是說，現在的你喝著啤酒、吃著炸雞、吸著霧霾，其對健康的影響會印記到基因中積累下來，並可能在未來直接體現在你的孩子身上。
近些年隨著表觀遺傳學的發展，最新的科學研究就表明，在懷孕那一刻，男性同胞不只貢獻了一半的DNA，那個小蝌蚪還攜帶了男同胞們從童年、青春期直到懷孕前所有的小秘密。
比如抽煙、喝酒、燙頭……
該怎樣做？
邋遢慣了的小年輕們，也不要因此有太大壓力。
有跡象表明，一些生活方式對精子和後代的影響是可以逆轉的，例如通過運動和改變飲食或甚至通過手術減輕體重。儘管可能存在幾個易感窗口期，而且精子的一些改變可能是永久性的，但是在受孕前的幾個月徹底改變生活方式永遠不晚。
當然，懷孕期間的行為也很重要。准爸爸的對孕婦及胎兒的陪伴和呵護，也會對妊娠的健康產生深遠的影響。
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