美食達人推薦：生菜雞粥
飲食
07-05
生菜含有豐富的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所發揮的功效是不一樣的。」
食材明細
雞肉適量
大米適量
生菜適量
香菜適量
油適量
澱粉適量
鹽適量
糖適量
咸鮮口味
煲工藝
數小時耗時
普通難度
生菜雞粥的做法步驟
1
把雞斬件，加入澱粉，鹽，油，糖腌制。
2
生菜香菜切碎。
3
把米開水下鍋煮，煮半個小時後加入雞肉一起煮。
4
小火熬一個小時。
5
加點油，加入香菜，生菜。
6
最後加點鹽調味。
※美食達人推薦：雜錦咖喱雞
※美食達人推薦：青椒土豆絲
※美食達人推薦：醋熘土豆絲
※美食達人推薦：雞肉火腿披薩
※美食達人推薦：醬爆雞丁
TAG:幸福天使 |
您可能感興趣
※美食養生食譜推薦：蒜蓉炒菜心
※美食養生食譜推薦：士豆燉雞，南瓜蒸餃和蔥汁雞條
※美食推薦——雞蛋醬
※美食推薦——豉油雞
※花生芽的新吃法：美食家推薦 花生芽炒叉燒
※美食家推薦：欖菜牛肉炒米粉
※美食推薦——花菇燉雞
※美食推薦——糖醋豬蹄
※孕婦美食：蔬菜蝦仁粥
※美食推薦——醬爆豬肝
※精選美食推薦：素菜食譜，有湯有菜營養美味
※美食養生食譜推薦：核桃仁拌芹菜，木耳炒黃花菜和芝麻杏仁粥
※美食推薦：米酒雞翅，黃瓜拌油條，爆炒麻辣雞，熗菠菜
※冬春養生美食：蔥爆大蝦
※美食推薦——涼拌白肉
※川味美食推薦魚吖吖酸菜魚米飯-上班族美食最佳選擇
※兒童營養午餐食譜推薦：煳辣肉花的做法 靈動誘人的著迷美食
※美食推薦：酥炸雞排，娃娃菜炒香菇，培根金針菇卷，辣白菜
※愛養生愛美食今日推薦：肉末炒茄子
※春季寶寶美食食譜推薦：甜糯牛奶小米粥的做法