防治心血管疾病,降低血壓無需再吃藥,有它就夠了!
山楂的營養價值
1、山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。
2、山楂中維生素的含量極高,僅次於紅棗和獼猴桃,此外胡蘿蔔素和鈣的含量較高。
3、山楂葉中含有黃酮類化合物,為果實含量的20倍
山楂的功效
1、山楂含多種有機酸,能促進唾液和胃酸的分泌,有助於消化。
2、防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。
3、山楂有活血化淤的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。
4、山楂對志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌、金黃色葡萄球菌等有較強的抑菌作用。
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