夏天摧殘孩子最好的方式，是給他吃冰激凌！

冷飲（冰激凌、冰鎮飲料、冰鎮水果）造成的傷害比各位家長想像的嚴重得多

本文指導專家

鄒雲翔 中醫腎病學宗師

王雲峰 中日友好醫院兒科主任醫師、副教授

任小寶 西南醫院急救部副主任

視頻央視報道：安徽一位7歲的小男孩吃冰棍導致大出血

最近，多位兒科醫生給道哥講，由於天氣炎熱，到醫院厭食門診就診的孩子越來越多，其中不少患兒是由於貪食冷飲而發生了疾病。

實際上，冷飲造成的傷害比各位家長想像的嚴重得多。

一、七歲男孩吃冰棍，造成腸道大出血

據《京華時報》2016年6月報道，安徽一位7歲的小男孩因為又熱又渴，在一小時內吃下了3根冰棍，結果出現了胃痛、吐血。送醫院後醫生檢查發現小男孩的十二指腸球部有巨大潰瘍，該潰瘍腐蝕使十二指腸球後動脈破裂並呈噴射性出血。經緊急搶救，男孩終於轉危為安，但由於大出血，搶救中給男孩的輸血量，相當於把全身的血液換了5遍。

中日友好醫院兒科主任醫師、副教授王雲峰表示，消化性潰瘍可導致上消化道出血，而消化性潰瘍的發生，除了胃酸分泌過多、幽門螺桿菌感染、胃黏膜保護作用減弱等原因外，寒冷或辛辣等刺激也會對發病產生一定的影響。因此，男孩在短時間內吃進去大量冷飲，對胃腸道的強烈刺激，是其發生大出血所不可忽視的一個因素。

二、為何孩子不要吃冷飲？先傷脾胃後傷腎

中醫腎病學宗師鄒雲翔曾立下這樣一條家規：家人和孩子們不準吃冷飲。

我國中醫腎病學宗師鄒雲翔曾立下這樣一條家規：家人和孩子們不準吃冷飲。在習慣了以「冷」解暑的大部分人來看，這規矩頗有些不近人情。但不能否認，嚴格遵守著父親家規的江蘇省中醫院鄒燕勤主任一家三代，身體都很好，衰老速度也較很多人慢些。

中醫認為，夏天，人體內其實是處於寒涼的冬天，喜愛溫暖易消化的東西。此時，人體的陽氣和能量是往體外的，體內沒有足夠的陽氣，脾胃相對對比衰弱，消化才能對比差，所以，在夏天咱們通常胃口對比差。

更為嚴重的是，脾胃喝了今後受不了，沒有才能再運作了，就從腎裡邊調出元氣轉化成熱能來給它加熱成37℃，最終腎氣就缺乏了。最後發展出各種慢性病，比方鼻炎、咽喉炎等。

所以 ，有句俗話叫，冬吃蘿蔔夏吃薑。為何要吃薑呢？由於姜能夠溫暖脾胃。

四、冷飲，還可能造成這些傷害

1、影響發育

由於進食減少及胃腸道疾病的發生，導致患兒各種營養物質的缺乏及吸收障礙。小兒易出現缺鐵性貧血、營養不良性貧血及各種微量元素缺乏等症。

2、胃炎

過量冷飲可傷害胃黏膜，這層黏液能保護胃自身不被消化液消化掉，而冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20℃～30℃，容易使保護胃的「天然屏障」——黏液層受到破壞，導致胃的防衛能力下降，最終形成慢性胃炎，導致胃痛、呃逆、嘔吐、厭食等消化道癥狀。

3、喉頭水腫

嬰幼兒喉部血管表淺，大量食用冷飲會刺激局部血管使之充血、水腫。嚴重的喉頭水腫可導致喉痙攣，阻塞氣道，引起呼吸困難，甚至造成窒息死亡。

四、夏天對孩子最好的愛，是一杯溫水

1、西醫說：溫水不刺激胃粘膜

西南醫院急救部副主任任小寶介紹，喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，誘發食道癌。因此，喝水最適宜的溫度是10℃~30℃，即溫水。

2、中醫說：溫水利於陽氣生髮

中醫有人體陰陽交替一說，早晨正是陽氣生髮、陽火初萌的階段。而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一杯涼水下肚，會導致人體內水火激戰，初生的陽火被水所傷，火對應心臟、血管、小腸等，心火長期被克，日積月累下來，對人的臟器造成不利影響。

五、吃了冷飲的孩子，出現拉肚子、腹痛的癥狀怎麼辦？

下面這些方法，能夠削減孩子因寒氣侵略而引起各種身體不適。

1、喝生薑紅糖水：當天喝，第二天早上也能夠再喝一杯。協助身體驅寒暖胃。

2、用蘇葉或生薑水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生薑，大火燒開，轉小火煮5分鐘左右，然後裝入熱水袋裡，溫度適合時，熱敷孩子的腹部。

3、用艾條艾灸肚臍5分鐘左右。（注意2歲以下的孩子最好不要用此方法。）

4、針對拉肚子，還可以用相關的臍貼貼肚臍。

六、推薦兩款夏季清熱甜品

1、椰奶雪耳綠豆沙

材料：椰奶1杯、綠豆100克，雪耳1朵，冰糖適量。

做法：

1）雪耳泡軟後去蒂，撕塊，放入鍋中，加足量水燒開。

2）倒入洗凈綠豆，將綠豆煮至開花，下冰糖煮至融化。

3）撈出綠豆和雪耳放入攪拌機中攪拌成泥後，再倒入少許綠豆湯攪拌成綠豆沙，放入冰箱冷藏後盛入碗中，食用前倒入椰奶即可。

夏天給孩子喝冷飲，是對他們最大的傷害！最好的愛，是一杯溫水

2、海帶綠豆粥

材料：綠豆250克，海帶50克，陳皮一小塊，冰糖一塊，水8碗（約2000克）。

做法：

1）綠豆用水泡10分鐘，清洗乾淨。

2）海帶泡軟清洗乾淨後切碎。

3）陳皮泡軟，刮乾淨裡面白色的瓤。

4）把冰糖以外的全部材料放進電飯鍋里，加入8碗水。

5）按下煮飯鍵煮開後，轉到煮粥檔，煲50分鐘，加入冰糖，再煲10分鐘即可。

綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。

本文參考資料來源：京華時報、杭州日報、星沙時報、家庭醫生在線等。

大醫論道：這裡沒有謠言、沒有小道消息，只有權威專家提供的經過驗證的健康指南。

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