女人每周過多少次性生活才合適？男人勿看

性生活可以對身體產生多種積極的影響，經權威研究結果表明，經常過性生活的女人比很少過性生活的女人身體各方面機能要更好，尤其對保養皮膚和調節身心內外平衡以及延年益壽方面有很大的作用，並且還會延燒卡路里，減肥瘦身的效果也是可圈可點，不得不說，性生活是女人綠色天然的化妝品和保養品。

說來說去，性生活到底對女人具體有多少好處呢？

一、性生活可以讓女人青春永駐，據荷蘭權威醫學美容機構調查研究表明，將同齡的女人分成兩組，經常過性生活的女人對比不經常過性生活的女人看上去要年輕15歲。

二、性生活可以調節內分秘，使其維持在正常的水平，進而對心臟以及子宮等內在器官產生保養的效果，從而間接減少了相關疾病的發生幾率，特別可以減少婦科疾病的發生。

三、性生活號稱女人的美容院一點也不誇張，經常過性生活可以使皮膚煥發光澤，主要是皮膚底層無法清洗的色斑也會通過經常過性生活淡化，直到消失，長此以往肯定會使女人變得更加嬌艷動人。

四、比起去健身房鍛煉身體，性生活同樣也可以達到類似的健身效果，甚至在某種程度上有過之而無不及，對於保持苗條的身姿大有益處，主要是身體的多餘脂肪全方位無死角被燃燒，這樣鍛鍊出來的身材既苗條又協調，何樂而不為呢？

好處說了這麼多，那麼問題來了，一周到底做幾次才合適呢？

其實沒有硬性的規定次數，關鍵在於夫妻雙方的意願，男人或女人的身體都有自我保護功能，只要情願去做就說明沒有超過極限，若是身體感覺力不從心就說明需要休養生息了。

通常可以按年齡段來劃分，雖說不太精準，但也能簡單概括：對於二三十歲的青輕人每周三次左右完全沒問題；對於三四十歲的中年人每周不超過兩次即可；對於五六十歲的老年人每月不超過三次即可；對於超過六十歲的老年人每月最多一次即可，不能再多了。以上數據僅供參考，具體性況需要具體分析，可以根據當時的身體情況酌情添減次數。

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