95斤夠美么？簡單2招甩掉大象腿，長細腿夠火辣，一個月見效！
記得以前有個男閨蜜說過這樣的話，男人看女人會看三樣能分出是什麼程度的好色！第一是看腿，第二是胸，第三是胸！我也問過男友居然是一樣的回答！而且特別喜歡莫文蔚的性感美腿，即使覺得她的臉蛋不是那麼出色！唉，我真是萬萬沒想到一雙腿竟是美麗之首！所以即使我95斤的體重也得要快速瘦腿美腿了！沒想到我做了這兩件事，美腿就來了，連翹臀都出現了！
一款茶飲：檸檬草10g、馬鞭草10g、迷迭香3支
1.將3以上材料用熱開水沖泡，2~3分鐘即可飲用！可以反覆沖泡，直到沖淡為止。續水八杯效果最好了，也可以根據個人情況酌情續加或者減少量
2.也可以將3者水煮3分鐘，更加濃烈！
也可以將這個茶方水放入泡澡水裡，泡澡的時候可以順便揉揉腿，可以提高新陳代謝，加快瘦身瘦腿！
這是一款打擊下半身的經典配方的瘦腿茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。馬鞭草可減緩靜脈曲張、腿部水腫，達到迷人曲線的效果。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被羅馬人稱為"神聖之草"，能緊實腿部曲線，增強人體活力。三者配合，讓你擁有纖纖臀腿。
適用對象：
下半身脂肪堆積過多，想專門針對臀腿進行塑身的女性
營養過剩、消耗過少，想保持腿部美妙曲線的女性
身體多餘的水份不易排出，老覺得身體里水分很多，腿部脹脹的族群。
久坐的上班族、中年發胖女性
小貼士：孕婦、例假期間不可以飲用
一組美腿操：
STEP 1：起始動作，有助於拉伸整個腿部線條
STEP 2：大腿內側脂肪層最厚實，也最好對付，記得腿部懸空後「畫個圈兒」再收回
STEP 3：胯部和大腿外側的多餘贅肉，需要重複這個動作來消減
STEP 4：在收緊腿部前後兩側線條的同時，還能順便重塑美臀喲
STEP 5：難以攻克的小腿肚子問題，需要重複後抬腿來對症，也是可以美臀呢
STEP 6：為了協調起見，美腿之餘，腰部和臀部曲線也需要同時塑造，動起來
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