後背長痘是肺不好？搞清楚這4大原因，不再為後背長痘煩惱！

美背是衡量美女好身材的標準之一，光滑白皙的美背不僅能吸睛無數還能撩得了漢子。要是有蝴蝶骨那就更完美啦，穿上露背裝，回頭率絕對百分之兩百。

可是有些妹子別說露背裝了，稍微低一點的衣服，例如一字領連衣裙、弔帶裙等微微露背的衣服都不敢嘗試。因為背上的痘痘真得讓人自信不起來。

相信這絕不是小編一個人的煩惱，來一起看看後背長痘的原因和應對的方法吧！

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後背長痘的原因

為什麼有些人到了夏天后背會長痘呢？有時候用手撓還有顆粒狀的小東西，雖然不疼也不癢，可是妨礙了一顆愛美的心。引起後背長痘的「罪魁禍首」到底是什麼呢？

01油脂分泌過旺

這是後背長痘最主要的原因，也解釋了為什麼油性皮膚的人背部更愛長痘痘。

背部是皮脂腺分布密集的地方，而且夏天天氣悶熱，油脂分泌當然更旺盛啦！

加上背部的角質層較厚，相比之下代謝的速度會慢得多，皮脂就會在毛孔中積累，一不小心就堵塞了，自然而然痘痘就冒出來了。

02清潔不徹底

清潔不徹底，細菌滋生，也是導致後背長痘的重要原因之一。由此可見，自身的清潔衛生是多麼重要。

後背屬於人體視線盲區，要想徹底清潔很難。而夏天背部流汗出油又比較多，長出痘痘也不難理解了。

另外，洗澡完後沒徹底擦乾身體就換上睡衣或日常衣物也是長痘痘的原因之一。

你想啊，身體沒擦乾，衣物容易被弄濕了貼在身上。這樣不僅容易滋生細菌，而且衣服上的毛也有堵塞背部毛孔的可能，能不長痘嗎！

03肺熱、上火

夏季炎熱乾燥，更易讓人煩躁。加上各種燒烤、麻辣小龍蝦，更容易讓人上火長痘。

背部對應的是肺，肺熱或者經脈不通也會導致後背長痘。

04枕套、床單等不幹凈

就像我們每天都接觸灰塵一樣，我們的床單、枕頭也會接觸到灰塵。如果不經常清洗，也容易滋生細菌蟎蟲，導致後背長痘。

不少人夏天習慣睡席子，還有人覺得席子不容易臟，每年睡了之後收起來，來年晒晒就可以接著用了。

這種想法是錯誤的，席子也會沾染灰塵、皮屑，滋生細菌、蟎蟲，光晒晒是完全不夠的。

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應對方法

了解了後背長痘的原因，那應對方法就不難想啦。隨小編一起來看看吧！

01徹底清潔

不要有反正每天都洗澡，隨便沖沖就好的思想，後背一定得好好洗。可以選擇一條長一點的毛巾，來回搓洗背部。

不只是臉需要去角質，我們的身體也需要。我們可以一周做一次簡單的全身去角質工作，避免角質堆積堵塞毛孔。

每天勤洗澡、勤換衣服，洗完澡毛巾擦乾後在穿衣服，不給細菌滋生的機會，衣服也要選擇透氣效果好的。

另外，枕頭、床單、席子等床上用品也要勤洗勤換，洗後還要暴晒，殺死蟎蟲，最好一周一次。

02沐浴露清洗乾淨

有些美女因為香味而喜歡濃度較高的沐浴露，的確，洗後身上都是香香的，聞著讓人很舒服。

但是，如果不清洗乾淨，沐浴露的泡泡就會停留在肌膚表層，使毛孔不透氣。沐浴露中的化學物質長期使用也會傷害皮膚，這樣長痘痘的幾率就大大提高了。

使用沐浴露之後一定要認真用清水清洗，沐浴露的量也不易過多。建議使用沐浴球，先把沐浴露抹在沐浴球上打出泡泡後在抹在身上。

03補水

臉上愛出油長痘我們都知道要補水，控制水油平衡，可是到了後背，我們都忘了。

背部肌膚的塑造也少不了保濕。可以先噴上一層保濕噴霧補水，在抹上潤體乳鎖水。

當然啦，喝水是少不了的。同時也要吃一些水分、維生素含量較高的水果，例如葡萄、蘋果等。

04飲食調節，適量運動

不僅要調節自己的情緒，戒驕戒躁，還要調節飲食。以清淡為主，重口味的食物易導致積食、肺熱。

麻辣小龍蝦、燒烤、臭豆腐等還是少吃為妙，多選擇蔬菜水果。

不要因為出汗就不運動，要進行適當的鍛煉，比如快步走、游泳等比較溫和的運動方式。

促進血液與新陳代謝，保持良好的心情，及時將毒素排出體外也能防治長痘。

讓我們行動起來，把痘痘趕出體外，秀出光滑白皙的美背吧！

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】

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