每天一個「魚腸」，補腎又壯陽，這是老祖宗留下來的秘方！
工作壓力大，生活著很累，這是我們這一代人的共同點，心累、人累。腎虛很快就找上你，有報道指出，在我們中國90%的人都有不同程度的腎虛，腎虛了我們考慮如何壯陽補腎。壓力大，補腎的話題讓我們要更加重視。補腎非一朝一夕有效果，補腎需要一個過程。那些當天見效的補腎產品最好還是不要食用。當然男人的腎虛了應該怎麼辦呢?今天小編介紹一種魚腸，補腎壯陽治腎虛。
魚鰾又稱魚膠、魚肚。性平，味甘，能補腎益精、滋養筋脈。《本草求原》中認為魚鰾又能「固精」。《本草新編》還說：「鰾膠合沙苑蒺藜名聚精丸，為固精要葯。」《證治準繩》中曾介紹：「治腎虛封藏不固」。所以，男子腎虛補腎者，食之最宜。
這樣搭配補腎給力
材料：魚鰾20克，烏龜肉100克，精鹽適量
做法：將烏龜肉切小塊，與魚鰾一起放沙鍋中，加鹽少許、清水300毫升，大火煮沸，小火熬30分鐘即可食用。
功效：此湯能補腎養陰。適宜於腎氣不固，也可用於慢性腎炎的輔助食療。
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