黃體功能不足的食療方法

我的表姐今年三十三歲了，結婚已經十年了，去年終於生了一個白白胖胖的兒子，表姐結婚以後一直想要孩子，但總是懷不上，去醫院檢查黃體功能不足，因為黃體功能不足，所以表姐可沒少吃藥了，但一直沒有什麼效果，表姐平時身體狀況是很不錯的。為此表姐一家人很是著急，到處求醫。後來一位老中醫告訴她，不要亂吃藥，平時在飲食上加以調整。

1、表姐聽從了老中醫的話，一日三餐飲食多以豆子為主，多吃蛋白質含量高的食品，比如黃豆，豬腳，雞蛋等。在日常生活中不要貪圖涼快，冷的食物要謹記，身體要保暖，尤其是腰部。

2、黃體功能不足是一種比較常見的現象，大家心態要平和，多吃一些黑芝麻，黑米，如果已經環孕了，不要過於勞累，前三個月要卧床保胎，多聽一些舒緩的音樂，不要一驚一乍的，保持愉快輕鬆的心態很重要。

3、黃紅薯或者是山藥是黃體不足的女性最好食物，平時可以多吃，對健康是比較好的，也可以適當的吃一些板栗，能夠有效地增強人體植物雌性激素的攝入，可以有效預防婦科疾病，有很好的調理作用。

黃體功能不足是一種很普遍的現象，有的女性如果出現了這樣的癥狀可能會導致不孕症的產生，如果即使懷孕了，也可能容易產生流產的危害，所以不要過度緊張，但也不能疏忽大意了。

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