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這些食物會讓男人短命,你可能也在做

飲食無時無刻不在影響著我們的健康,可是,在日常生活中,我們常常任意而為,只要覺得好吃,就大吃特吃,只有身體出現了問題,才會引起重視。以下幾點,是人們比較常犯的。

1、喜歡喝碳酸飲料,而且男性更喜歡喝碳酸飲料,但大量的喝這種碳酸飲料會嚴重的影響到人的身體健康的,因為其中的高磷,會對人體的鈣、磷比例產生改變,會增加骨折的風險。

2、喜歡吃口味重的食物,比如啤酒、燒烤等等重口味食物,而高溫燒烤後,會產生致癌物質苯並芘等,會給人體的健康帶來傷害。而長期吃重口味食物,還會刺激腸胃,影響腸胃功能,容易誘發胃潰瘍、腸胃炎等疾病,嚴重的,還會影響壽命呢。

3、喜歡吃動物內臟,但動物內臟容易有重金屬沉澱,比如動物的腎臟就含有比較多的鎘含量,這是對健康有傷害的。即使要吃動物內臟,一個星期最多只能吃一兩次,而且每一次不要超過50g。

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