西瓜是人們喜愛的夏季水果，多數人都喜歡吃，但糖尿病人要注意
炎炎夏日，若是能夠吃上冰涼的西瓜，那是一件非常享受的美事，相信不少的朋友都是非常喜歡吃西瓜的。西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。
西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養。另外，吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
西瓜是一種很好的夏季水果，但吃西瓜的時候也需要注意。西瓜屬於生冷的食物，體質虛弱的人和月經不調的女性朋友都不宜多吃西瓜。若吃多了會傷脾胃，導致消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉等不適。
這裡需要提醒大家，冰西瓜一定要少吃。雖然大熱天吃冰西瓜令人非常涼爽，但對胃的刺激卻很大，容易引起脾胃損傷。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裡的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好。注意每次吃的量不要超過500克，且要慢一點吃。對於有齲齒和牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不要吃冰西瓜啦。
另外，糖尿病患者要注意少吃西瓜。西瓜中含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時一定要注意適量。
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