【絕招】NBA中最靈活的胖子，憑著屁股打天下真不是一般的牛逼 ！

#絕招#

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#來看下我們第一百三十九期的動作#

NBA唯一一個敢揍奧胖的人

歷史上最壯碩的臀部

跑跳素質驚人

籃下強起能力超強！

他就是：

「查爾斯·巴克利」

巴克利的背身單打

力量驚人

籃下大屁股

雖然不高

但絕對是內線一霸

背打，用屁股頂

往裡面死鑿

聯盟為了限制他

規則都改了

背身單打的時間不得長於5秒

否則會被巴克利

從三分線碾到籃下！

名副其實的

靈活死胖子

在籃下從不懼怕與比

他高出一頭的

大個子對抗

進入解析

背身單打因為涉及到

較大面積的身體接觸

較強烈的身體對抗

所以攻防雙方

都要注意動作規範

避免動作出格而造成

進攻或防守犯規

背身單打時

一定要保證自己的

重心穩定

不要因對方的撤步

而失去重心

這樣容易丟球

利用好身體

一點點的向禁區擠

才能更輕鬆的

上籃得分

這對身體條件

要求比較高

你要有足夠的

力量抗住對方

在背身單打時

巧妙的用好轉身

能很快的甩開防守人員

轉身時一定要迅速

而且要卡住對方

把對方擋在身後

背身單打時

投籃應把握好時機

如果對方防守的很嚴密

或者包夾防守

可以先用假動作晃開協防人員

太實用了！

快點練起來吧！

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