10個瘦臉小妙招，讓你分分鐘瘦成明星臉

趙麗穎的圓臉嬰兒肥在娛樂圈乃是一股清流，加上自身高顏值，極好的身材，讓人羨慕不已。迪麗熱巴雖然是一枚吃貨，但是臉蛋小，標準V型臉，讓人看起來非常的舒服，自身顏值也是比較高，較好的身材也讓人羨慕不已。同樣作為吃貨的兩人，都有讓人羨慕不已。但是現實生活中，圓臉女生卻沒有穎寶那麼好的顏值，上鏡也不好看，所以很多圓臉女生都希望能夠瘦臉，向熱巴的V臉看齊，所以夏季減肥除了瘦腿，瘦肚子，瘦腰，更有一波需要瘦臉的女生，那麼如何瘦臉呢？

胖臉的類型

水腫型

此類型的女生不是真的胖，而是易水腫。臉部血液不循環也會出現眼部浮腫的現象哦！如果你也是這樣的，可以通過淋巴按摩來消腫。

1：用右手將頭部傾斜至右側，保持5秒，然後轉向左邊做同樣動作。左右各五次。

2：從耳後按摩到鎖骨，左右各十次。

3：用指腹畫圈按壓嘴角到鎖骨、嘴角到鼻翼、眼周到耳下範圍。

脂肪型

脂肪型的臉就真的是月半了啊！具有臉部脂肪過多，臉蛋呈圓形，出現雙下巴等癥狀。如果中了就別天真地以為自己只有臉胖啦！趕緊少吃多動，全身減肥起來！體重下降臉蛋也會跟著瘦的哦。

肌肉下垂型

臉部肌肉鬆弛導致臉頰下垂，法令紋產生，出現這些問題的女生趕緊做起臉部緊實操吧！

1：鼓起右臉頰，堅持5秒，換邊。然後同時鼓起兩邊臉頰，堅持10秒。每天三次。

2：用力張大嘴巴，做出「A」、「E」、「O」嘴型，各堅持10秒，重複五次。

10個瘦臉小妙招

飯後喝黑咖啡

造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起床先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。

左右撇嘴

雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

仰頭瘦雙下巴

雙下巴是很多女生非常頭疼的地方，往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現雙下巴。想減掉雙下巴，擁有玲瓏的下巴，可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子，把下巴往前伸或者往上仰，充分運動頸部和下巴的肌肉。

睡前按摩

女生在睡覺之前總是要對自己的面部做一下按摩，無論如何都要做一下淋巴按摩，重點的按摩部位應該是張開嘴巴耳骨上方會凹陷的部位，還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。每天晚上按摩五分鐘，長此以往，就能夠起到非常好的瘦臉效果。

舌頭伸展操法

這個方法主要是去除雙下巴。慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

西瓜面膜

西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊緻皮膚，讓浮腫的面部恢復緊緻。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢！

吸管瘦臉方法

備20張紙片，一支吸管。用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

口腔推拿

口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴「啊—」地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾著側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢！讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢！

敲打瘦臉

去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等空閑時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢！這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。

芹菜蘋果蜂蜜瘦臉面膜

製作：西洋芹，蘋果一起放入豆漿機榨成汁後，再淋上蜂蜜攪拌而成，直接敷於臉上，十五分鐘後洗凈。

功效：芹菜有瘦臉冠軍之稱，大量鉀元素加速脂肪燃燒，同時蘋果去水腫，而蜂蜜則可以緊緻肌膚細化毛孔，三者相結合是瘦臉的最佳選擇。這三種材料我們都很容易可以獲得，建議想瘦臉的MM不妨試試這款面膜。

穎寶雖然是圓臉，但是臉型也很精緻，看起來沒有多餘的肉肉，但是很難控制哦，所以想要瘦臉的女孩還是像熱巴看齊吧，努力瘦臉，才能提高自己的顏值，擺脫嬰兒肥，就靠上面10種瘦臉小妙招了哦！下次也會更新一些簡單的方法，瘦臉食物等，敬請期待吧!更期待的是你瘦下來的樣子。。。。。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！