那塔拉吉靜心
那塔拉吉是跳舞的靜心，分三個階段，全程六十五分鐘。
第一階段：四十分鐘。
閉起眼睛跳舞，跳到好象你著了魔似的，讓你的無意識完全接管，不要控制你的活動，或者，成為一個正在發生的一切的觀照，完全融入跳舞當中。
第二階段：二十分鐘。
眼睛保持閉著，立刻躺下來，保持寧靜和靜止。
第三階段：五分鐘。
歡樂而慶祝地歡舞，享受它。
忘掉舞者，忘掉自我的中心，變成那個舞，那就是靜心。盡量跳得很深入，以致於完全忘掉說「你」在跳舞，而開始感覺你就是那個跳舞。那個分裂一定要消失，那麼它就變成一種靜心，加果那個分裂仍然存在，那麼它就是一種運動，很好、很健康，但是不能夠稱它為靈性的，它只是一種單純的跳舞，跳舞本身是好的，就跳舞本身而言，它是好的，跳舞之後，你會覺得新鮮、年輕，但它還不是靜心，舞者必須消失，直到只有舞存在。
所以要怎麼辦呢？要完全融入跳舞，因為唯有當你沒有完全在它裡面，那個分裂才會存在。如果你站在一旁看著你自己的跳舞，那麼那個分裂將會存在：你是舞者，而你在跳舞。那麼跳舞就只是一個行為，是一件你在做的事，它不是你的本性，所以，要完全涉入、融入它，不要站在旁邊，不要成為一個旁觀者，要加入！
讓那個舞以它自己的方式流動，不要強迫它，相反地，要跟隨它，讓它發生，它不是一項作為，而是一個發生。保持歡樂的心情，你並不是在做一件很嚴肅的事，你只是在遊戲，跟你生命的能量遊戲，跟你的生物能遊戲。讓它以它自己的方式移動，就好象風在吹動，或是河流在流動，你也是在流動和吹動。感覺它。
帶著遊戲的心情，永遠都要記住「遊戲」這個字。跟我在一起，這是最基本要知道的。在印度，我們把這個世界的創造稱為「神的遊戲」，神並沒有創造這個世界，這是她的遊戲。
只因你沒有選擇成為快樂的，所以才需要靜心，如果你有選擇成為快樂的，那麼就不需要任何靜心。靜心是醫藥的。如果你生病，那麼你就需要醫藥。佛不需要靜心。一旦你選擇快樂，一旦你已經決定你必須快樂，那麼就不需要靜心，那麼靜心就開始自己發生。
靜心是快樂的一個功能，靜心象影子一樣地跟隨著快樂的人，不論他去到那裡，不論他在做什麼，他都是靜心的。
靜心有什麼用？你能夠從它得到什麼？跳舞有什麼用？……什麼都沒有。你不能夠吃，你不能夠喝，你也不能夠從跳舞做出一個房子，它是非實用性的，一切美和真的東西都是非實用性的。
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