老中醫：生完孩子的女人，這個地方會與眾不同，有的很明顯！

女性的身體機能是非常特殊的。有些東西連醫生都未必能解釋清楚。只有經歷過的女人才最清楚。就拿生孩子這件事情來說。醫生並不能對所有的情況一一作出合理的解釋。只有真正生了孩子的女人才真正知道其中的道道。

圖文無關

穿調解內衣

良多女性懷孕一段時辰後就不戴胸罩，可是奶水添加後，乳房的重量也會添加，加上工作、走路等情形，乳房會較著下垂。

在胸罩選擇上，最好使用無鋼圈的花式，由於如答應以有效減輕胸罩對付乳房的壓迫，促進乳房代謝產物排出，更有助於胸部的安康。

多做乳房日常護理

日常護乳能有效防止胸手下垂，所以在日常平常的糊口中必定要引起正視。無論是走、坐、站，都要保持挺胸收腹，如許胸天然就會挺起來睡眠的時辰不要俯卧，最好仰卧側卧，讓胸部獲得安眠。記住，晚上必定要摘掉文胸睡覺，不要戴文胸留宿，那會讓你的乳房受到危險，得乳腺疾病的幾率添加。

多吃營養食譜

這一春秋段的女人應多吃一些卵白質含量較高的豐胸食物，為乳房供給充實的營養，輔佐乳房恢復彈力和堅硬，如蛋類、肉類和富含植物油的食物。

精確按摩穴道

在胸部的正中心有一個叫壇中的穴道，以雙手的指頭堆疊在一起輕壓，可以促進女性荷爾蒙的滲出。

乳房的外側，約與乳頭同高的地方是天溪穴，這個穴道關係著乳腺的發財與否，以手掌撐住乳房，以大拇指輕壓天溪穴，可促進乳腺的發財。

熱敷+磨鍊

熱敷和淋浴的浸染一樣，都是為了讓乳房的血液加倍輪迴，天天晚上臨睡之前，用熱毛巾敷在乳房的兩側，然後用手掌按摩，堅持一個月，乳房就會隆起，兩到三個月之後就會很是較著。注意，熱毛巾不要太熱，時辰最好在三到五分鐘。

經常磨鍊可以磨鍊胸大肌，讓胸部的肌肉更有張力和韌性，從而托住乳房，按捺下垂，對付新媽媽來說，在陪孩子玩耍的時辰，做一些簡單的豐胸舉動是很簡單的工作。比如，推牆法、上手上拉法以及俯卧撐等等，這些都很隨意做到，了局也都不錯。

多吃堅果、種子類食物

含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐盛卵白質的杏仁、核桃、芝麻，都是精采豐胸食物，最重要的是種子的衣膜都是可以促進性腺發育的。

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