如何區別人魚線與馬甲線 你不得不懂的健身知識
其實很多人不知道人魚線與馬甲線之間有什麼區別，在常識中，很多人誤認為人魚線就是馬甲線，導致在很多場合出現了笑話，其實人魚線和馬甲線不是同一個種東西。在定義上來說，馬甲線一般是指腹部肌肉的線條，而人魚線是指盤骨上方的V字型線條。如果你不清楚二者的卻別，在和別人交流的時候，把男性的馬甲線說成了人魚線，那就非常尷尬了。
其實馬甲線一般是由於那行的腹部沒有多餘的贅肉，沒有多餘的脂肪，同時經過高強度的訓練，使得腹部的肌肉特別發達，然後就形成了一塊塊凸起的龜殼狀的肌肉，而肌肉凹下去的地方就形成了一條條的線條，因為它的形狀像馬甲上的紋路，所以叫做馬甲線。人魚線在很多場合，又被人叫做人魚紋，顧名思義，它長得像魚，所以叫做人魚線。
很多朋友就問，要如何才能夠練出馬甲線呢。其實對於人魚線來說，更多人更喜歡馬甲線，因為馬甲線在健身圈中被定義為強壯的標記。如果你想練出馬甲線，一定要制定一個良好的健身計劃，因為強度過大的運動容易造成肌肉的損傷，而肌肉過小的運動又達不到要求。
同時，還需要制定一個良好的健身食譜，因為過量的脂肪一般都是由於過量攝入食物造成的，因為不同的食譜所含有的卡路里量是不同的，一旦含有脂肪的食物吃的多了，就會長胖，一旦長胖了，那麼你努力了一個月的計劃就要結束了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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