最新女性標準體重表已公布，你超重了嗎？
六月不減肥，七月徒傷悲。又到了露肉的季節，估計很多妹紙都在家哀嚎吧
最近有很多寶寶跟我說要減肥， 要減肥，很多寶寶明明很瘦了，都只剩個骨頭了，偏偏還要減肥，減肥，減肥，減肥，妹紙吶，你這樣會挨打的好不好
為了讓你們清醒的認識到自己的身材是否標準， 小君今天給大家上個照，標題名曰：新世紀女性（苗條）標準體重表
在家想知道自己的體重到底是否屬於肥胖類型，只需要通過身高體重來算出自己的BMI就可以了
不會算BMI的寶寶直接搜BMI網上都有計算器的，只要把你的身高體重輸入進去，就OK啦
其實昨天小君的文章已經說過了，不要過分關注於體重，更應該關注的是體脂率，一般人的正常體脂率都是差不多了，除了運動員，體脂率低的人，即使體重比較重，看起來仍然是很苗條的
這就是為什麼很多妹紙都納悶，為什麼自己的體重不重，看起來卻很胖的樣子，原因就是你的體脂率太高，參照昨天的文章，今天就不贅述啦
※從150-90斤的脫變、不節食、這樣吃就能甩掉60斤肉
※有這3個壞習慣，註定你運動減肥會失敗！
※勵志女青年，成功減肥60斤，終於有了馬甲線
※這個動作堅持做了一個月，腰變細了
※半年減肥50斤，他總結出了這3個減肥要素
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