如何按摩瘦成筷子腿 一大原理需知道
很多女孩都想要擁有一雙美腿，那麼，該怎樣做才能擁有魅力十足的美腿呢？除了運動以及飲食之外，按摩也是一種不錯的瘦身方法，腿部按摩想要達到減肥的一個效果，需要順著淋巴流動的方向去按摩。在詢問專業的減肥專家以及醫生的時候，他們大都會建議減肥者常常去按摩大腿以及臀部的部位，以此來改善減肥者的浮腫肥胖的身材。
這樣很容易會消除我們的一個腫脹感，這是因為大腿和屁股的部位是我們淋巴結分布的很重要的位置，淋巴按摩是需要順著淋巴流動的一個路線來進行按摩的，所以我們首先要清楚淋巴所流動的一個方向。像我們的腹部，腰部以及腳部的淋巴都是往上流到此處的，在進行按摩的手，我們不僅僅要從下往上按摩，還要針對大腿的內外側等地方進行揉捏。
扭轉我們的肌肉，這有利於活絡淋巴的循環，還可以刺激我們大腿周圍的膽經，這會更好地減少下半身腫脹的一個現象。針對我們的腿部正面以及背面，可以將一些保養品點在我們下跪的下方，腳踝處以及小腿中段。然後將我們的雙手手掌貼服在我們的膝蓋下方，一直往下推一直到腳背處，反轉方向一直滑到腳底，接著由下而上，用手掌去包住你的小腿，手指微微地發力，滑拉動到我們的膝關節處，順勢就將你的手移到開始的地方。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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