1塊姜勝十副葯，每天食用，30天濕氣沒了，肚子也平坦了
新鮮醋泡姜嫩姜芽
古話說：「千寒易除，一濕難去」。夏季多雨潮濕，濕氣特別重，還有日夜待在空調房，濕氣就更重了。濕氣萬病之源，從飲食方面去濕是關鍵，
薑片和醋的結合，自然的融合在一起，非常天然，吃起來滋味雖然有點濃郁，但是有著非常神奇的作用，可有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越好。而用醋泡過的姜，不僅驅寒去濕，還能健脾，助減肥。
普洱茶熟茶餅
普洱茶也是非常有名的「減肥茶」。普洱茶中的茶多酚能協助脂分解和消化，發酵的過程中形成的多種有益菌群綜合作用，加咖啡因能幫助增強身體的燃燒脂肪的能力。
普洱含有大量的脂肪酶，幫助迅速的分解體內的多餘脂肪去除油膩，瘦身效果杠杠的。
檸檬荷葉茶祛濕茶
不喜歡那平淡無奇的白開水，那來杯檸檬荷葉茶吧。絕對是夏天的最佳的飲品，不僅能有效地補充身體所需水分，又有著酸甜的口感，重要的是可以清除體內的毒素。
每天早上起來空腹喝一杯淡檸檬茶能有效地清腸胃，，這樣一來你會發現體重也隨著下降，體內的油脂也會慢慢的減少。瞬間凈化身體內的毒素。
苦蕎茶花草茶
苦芥茶是「五穀之王」，含有的豐富的可溶性膳食纖維，在吸附食物里的油脂是，又能促進腸胃的蠕動和新陳代謝，分解脂肪。
苦芥茶中的營養成分，進入人體後，會和水形成混合的膠質，減少的吃甜食的慾望，，真正的從源頭上杜絕熱量和脂肪的攝入。
※紅棗和它一起泡，堅持早晚一杯，體內濕氣全消，還能美白
※紅棗和它一起泡，堅持早晚一杯，身體內濕氣全消
※不值錢的東西每天泡泡腳，堅持一周，濕氣祛光光，年輕20歲
※用醋泡製「它們」，每天吃幾片，不僅去濕氣，難看大肚子也回縮了
※梅雨季節濕氣重！教你自製去濕湯，趕走體內濕氣
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※85歲老中醫稱：花椒和「它」泡，喝3天腰細了，喝7天濕氣沒了
※天然「祛濕王」，每天一杯，幾十年的濕氣沒了，肚子平了腰也細了
※每天做好3件事，不吃1粒葯，7天尿酸排光光，10年痛風也沒了
※大肚子輕鬆沒了，蘋果這樣泡著喝，3天見效，兩周瘦了15斤！
※山楂加它這樣喝，每天喝，7天瘦3斤，口臭沒了，皮膚也白了
※每天踮腳尖3分鐘，15天後除了濕氣沒了，還有2個想不到的好處
※下午茶換喝它，一天幫你排盡3斤黑宿便，3個月減40斤，濕氣沒了
※冬季每天1杯，濕氣沒了，口不臭了，小肚子不見了！
※每天吃2顆，逼出一年的老濕氣，小肚子瘦沒了！
※每天不到1毛錢，10年的口臭就沒了！
※52歲大媽用乳膏每天擦臉，20多年的斑點幾天就沒了，肌膚亮白水嫩
※天然「祛濕王」，每天一杯，幾十年的濕氣沒了，肚子變平腰也細了
※每天6個動作，45次，小肚子沒了，頸椎肩背全舒服了
※三天瘦4斤的「減肥水」，我沒節食喝了1個月，瘦了20斤，濕毒沒了
※每天10分鐘，小腹的贅肉竟然沒了
※每天10分鐘的「推牆操」，隔天多排幾斤便，腸道通了，便秘沒了
※每次飯後來一杯：解膩刮油，1個月肚腩沒了少21斤，腿也細了
※入秋後，每天1杯，濕氣沒了，口不臭了，小肚子不見了
※飯後這樣吃，5天刮油12斤！脂肪全沒了
※茶里加一寶，餐後喝一杯瘦2斤，20斤贅肉9天悄悄沒了！