性愛指南：甜蜜的同步性生活

在性生活過程中，許多女性都有這樣的感受，當自己還在平靜地等待中時， 丈夫已經完成了他自己的高潮。 在這裡， 妻子則只是在默默地盡自己的一種義務。因此，欲使夫妻性慾"同頻共振"，女性應從被動、等待中解脫出來，絕不能扮演一個消極的參與者， 應變被動為主動。 這是性生活和諧的關鍵之一。 實際上，在夫妻性生活的過程中，妻子有許多主動優勢。

一、 女性的主動表現在設計上如果說性生活需要設計的話， 那麼妻子是設計師， 而丈夫只不過是工程師。 妻子通過設計來形成具體、 明確、 令雙方滿意的情景和場面， 這對於滿足妻子的性慾是十分重要的。丈夫由於性慾衝動而缺乏設能力。丈夫的衝動、急躁、簡單、重複則在妻子的設計當中得到調節和化解。

二、女性的主動表現在啟發上在性生活過程中，妻子需要愛撫，需要喚醒，可是丈夫則需要啟發， 需要點撥， 需要引導。 妻子關心整個身心的感覺﹔既關心雙方的表情、 姿勢， 也注意到雙方自始至終的情緒和心態。 通過啟發， 丈夫心領神會，配合默契。

三、女性的主動表現在傾訴上這就是在性生活的過程中應積極進行信息交流， 即把自己的心理感受， 把自己的願望要求告訴丈夫。 按理說做到這一點並不難， 因為夫妻同房是靈與肉的結合， 悄悄話、 枕邊風往往是不可缺少的。 但是有些妻子並不是這樣， 或者難以啟齒， 或者不願進行信息交流。 實際上， 你告訴丈夫需要什麼，哪裡需要，需要做什麼，什麼時候需，丈夫就會樂於去做的。一個善於訴說自己感受的妻子，一定會有一個豐富多彩的性生活。

四、女性的主動表現在控制上，一個善於控制的妻子，往往通過表情、暗示、 姿勢， 來達到控制的目的。 只有控制才有節奏， 只有控制才有協調， 只有控制才有配合。作為丈夫也應該在性生活時學會控制自己， 以便使自己的性高潮與妻子的性高潮在時間上能同步、吻合。性感訓練」喚醒你的慾望許多女性在婚後幾年甚至十幾年裡都未曾從性生活中獲得過快感，性高潮更是從未有過。 究其原因， 多與她們的性體驗有關。 「性感訓練」就是用一定的方法來喚醒女性的慾望和能力。這一點也不複雜，一點也不神秘，關鍵是用心去體味。

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