7歲男孩練出八塊腹肌，多吊的肌肉男都要被這娃秒殺！

（點擊上方圖片進行搶購）

近日

，在杭州市運動會青少年體操比賽中，年僅7歲的小男孩陳憶成為了全場焦點。有人稱他為「腹肌男孩」，因為他肚子上有整整8塊腹肌，成功秒殺無數成年男人。

▼

令人嘆服的，不僅僅是他的炫「腹」，小小年紀的他在這次比賽中更是戰績赫赫。在近50名參賽小運動員中，陳憶一人就拿下了6枚金牌和1枚銀牌！

▼

其實，小陳憶練體操才兩年時間，他的媽媽章紅玉說：「他從小就喜歡到處玩，公園裡的健身器械都玩遍了，體操自己也蠻喜歡，就讓他來鍛煉鍛煉。」

▼

據說有一次，章紅玉帶著兩歲大的陳憶出門做生意，讓他自己在攤位旁邊玩，「有次我回頭一看，陳憶一隻手抱著奶瓶喝奶，另外一隻手就掛在鐵欄杆上，雙腳離地，還可以抬起來。」要知道，現在很多高中生連一個引體向上都做不起來，只有兩歲的陳憶竟然會「單臂懸吊」了。

▼

杭州有個知名的跑酷團隊每周日他們都會到陳憶在的體校訓練，而周日恰巧是體操隊休息的日子。如果不回家，陳憶都會和玩跑酷的哥哥們一道玩玩，也學會了跳轉騰挪、過障礙和做人體旗幟。

▼

一開始由於手臂和腰腹力量不足，一直失敗

▼

慢慢的....在大哥哥的輔助下可以完成開腿順風旗

▼

最後在刻苦的訓練下，已經可以自己做完整規範的順風旗

▼

說起陳憶為什麼有完美腹肌，酷跑負責任人「獅子」是這樣說的：人的身體肌肉形態是天生的，有的人練出的肌肉會很好看，有的人怎麼練都練不出八塊腹肌；陳憶雖然年紀小，但腰腹尤其是側腰的力量和手臂力量都非常強，平時訓練又相當刻苦，多方面因素造就了他現在的八塊腹肌。

我的解答，相信很多人還是覺得不過癮。有名言說：成功等於99%的努力加1%的天賦。陳憶就是這樣的孩子，假以時日，這個腹肌少年或許就能成長為全國乃至世界冠軍。

▼

不過在被八塊腹肌震驚的同時，網友的熱評真的

讓人心寒：

▼

看了這扎心的評論小編只是微微一笑，順便為大家科普一下！許多人認為去健身可能會做一些負重訓練，訓練多了就把個子給壓矮了！！其實並不是這樣的，科學訓練絕對有助於長高，那麼真正影響身高的關鍵在哪呢？

1.骨骺板（生長板）

這個叫骨骺板的傢伙處於骨骼連接處的兩端，隨著你年齡的增長，它們會不斷硬化，沒錯，訓練有可能會對這些軟傢伙造成傷害，但是其他任何體育運動（游泳除外）都會對它造成傷害，甚至比健身訓練要嚴重得多。

比如橄欖球，或者籃球，隨便一個衝撞或者變向都有可能對你的骨骼造成傷害，而只有你能夠以正確姿勢去訓練，骨骼受傷的幾率可以降到最低。

2.營養

說實話，營養攝入是否充分才是決定你能否繼續長高的關鍵因素。很多學生由於各種原因，本身都無法保證各大營養素攝入全面，再加上高強度的訓練，不長肉，不長個也沒什麼好奇怪的。畢竟你連磚頭都沒有，還怎麼把房子造厚，造高。

此外，如果你的身體處於生長期，新陳代謝自然極度旺盛，再加上你還進行額外的訓練，很有可能你不長肉或者不長個的原因是你攝入的熱量不夠，所以下次去食堂打飯的時候多要幾樣菜，多來一碗飯吧。

3.基因

身高90%是遺傳！青少年時期生長激素分泌旺盛，通過健身訓練，體育運動可以促進身高的增長！

▼

不管怎樣，7歲的陳憶小小年紀就能堅持不懈，練出讓人都驚艷的八塊腹肌，光是這精神就值得我們去學習。

-END-

推薦閱讀

點擊下方圖片即可閱讀

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！