這6種通乳散結的食物，堅持吃上一個月，緩解乳房脹痛不惹癌

藍莓干也時常被應用到醫學中，其中的營養物質可以提升白細胞對癌細胞的吞噬能力，對於癌症細胞有殺滅作用

藍莓對於癌症有抑制作用，可以緩解乳腺增生的脹痛，如果你是一個喜歡吃酸的人，可以直接食用它，或是用它來泡水喝哦！

桔餅和橘子有健脾和胃，止咳化痰的功效，更具有行氣通絡、化淤散結的作用，常食對乳腺增生人群非常有好處。

有乳腺增生的人可以多吃點柿餅，柿餅可以幫助通絡散結，對增生的結節和硬塊都有消散作用。

黑蒜頭能消滅侵入體內的病菌。它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。

癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群，最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是黑蒜頭。

乳腺增生的人心情很重要，心情一好，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，乳腺就不會受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原，而茉莉花可以有效的緩解因心情不好出現的乳腺疾病

而且，茉莉花本身就具有排毒養顏等功效，此外它還能祛燥濕、降火，補益緩和，很適合春夏季飲用，對身體能起到很好的調理作用，對於調節因心情不暢引起的乳腺疾病效果良好

蒲公英性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結。對治療乳腺炎、乳腺增生有硬塊十分有效。蒲公英是女人的好夥伴，經常喝能保健乳腺，常喝蒲公英的女人乳房都很柔軟的，所以蒲公英對消除硬塊和結節是非常有好處的。

常用蒲公英泡茶的女性乳房很柔軟，是因為蒲公有消除乳腺炎及乳腺腫塊，維護乳房健康的作用。並且泡過蒲公英茶的茶葉還可以敷於患處。

葛根粉有改善微循環的作用，平衡雌激素水平，預防乳腺癌。葛根粉還對乳腺有激活的作用，也是豐胸的聖品。經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉能改善乳腺小葉增生的癥狀，是女人不可缺少的保養品。

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