輔食添加對於很多新手爸爸麻麻都是一個大問題，不知道該怎麼做，怎麼加，出現了一些大大小小的問題也不知如何解決。

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吃輔食就吐怎麼辦？

家長

大夫，寶寶吃輔食老乾嘔怎麼辦？

父親

需要找找原因，看下面的文章吧

其實我們在之前的這篇文章中講到輔食添加困難的時候講到這個問題，兒科大夫輔食課堂--輔食添加太困難！但是可能由於乾嘔只是輔食添加困難的一個表現，所以又有家長問了這個問題。

輔食添加問題多

一般來說，如果食物沒有被充分咀嚼、食物太過粗糙或者孩子咽反射太敏感，都有可能造成寶寶進食時出現乾嘔。如果寶寶沒有異常哭鬧，雖然乾嘔，但是不影響繼續吃東西，精神狀態也不錯，爸爸麻麻們就不必特別擔憂。

需要注意的是，在寶寶不同月齡，家長需要確保給予適合他們的輔食，考慮營養均衡的同時，還要考慮到輔食的質地是否適合孩子的咀嚼和消化能力，輔食將會刺激寶寶的味覺和口腔牙齒肌肉的發育。

剛開始的輔食要儘可能的勻細，方便寶寶充分咀嚼和吞咽。

在輔食逐漸增加種類和量的過程中，輔食的質地要逐漸從細到粗，不要讓寶寶一直只吃細膩柔滑的輔食，也不要讓寶寶一下子就吃粗糙大塊的輔食，輔食質地的變化要循序漸進。

輔食要循序漸進

如果輔食質地對於寶寶來說太過粗糙粘稠時，就會經常出現乾嘔，那就嘗試將輔食質地稍微（退回）做得細膩稀薄一些。

要鼓勵孩子自主進食，咽反射太敏感的孩子，家長餵食比他自己進食更容易發生乾嘔，所以，把自主吃飯的權利越早交給孩子越好。

如果您按照上述的做法進行改良以後，孩子依然有長期進食乾嘔的問題，您可能需要到兒童專科門診就診。

一吃輔食大便就不一樣了

家長

孩子一吃輔食大便和吃奶的時候就不一樣了，要麼太稀，要麼太硬，需要停輔食嗎？

醫生

哈哈，喝奶其實大便也會有變化的。

寶寶大便的問題，其實我們在之前發過好多篇了，大家可以參考。寶寶大便知多少

寶寶的消化系統尚未發育完善，輔食添加之後，大便情況會發生變化，變臭了，變硬了，呈現不同顏色，含有沒消化的食物，等等，這些情況其實都非常常見。

大便變臭了——輔食當中可能含有更多的糖分和脂肪，所以大便氣味較吃奶的寶寶會重一些。

大便變硬了——一方面，食物質地發生改變，大便質地也隨之發生改變；另一方面，一些食物也容易導致大便乾燥甚至便秘。

大便呈現不同顏色——輔食中有綠色蔬菜會使得大便呈現綠色，輔食中有牛肉等紅肉類會使大便呈現紅色，即使只是吃強化鐵米粉也會使大便呈現綠色或者黑色。

大便顏色

大便裡面含有沒有消化的食物——吃輔食的寶寶大便裡面含有未消化（來不及消化）的食物其實很正常，如果輔食的攝入量過多來不及消化，或者輔食的質地偏粗不適合消化，大便中會出現未消化的食物；或者寶寶剛剛開始萌牙還沒有學會咀嚼，當輔食添加進入到塊狀輔食階段，因為食物沒被充分咀嚼就吞咽下去，大便中也會出現未消化的食物；此外，進食之後胃腸道反射性蠕動增快，多次頻繁進食，食物在胃腸道中停留的時間較短，有些食物沒來得及充分消化就被排出了體外。

所以，大家可以稍微放輕鬆一些。。隨著寶寶年齡的增長，消化能力的增強，這種情況會逐漸消失。

但是，如果寶寶一進食某種食物大便立馬就變稀，有明確的因果關係，還是要警惕寶寶有沒有可能對這種食物過敏的問題。

拓展閱讀：

兒科大夫輔食課堂——輔食製作基本方法

兒科大夫輔食課堂——輔食加不上，好著急

兒科大夫輔食課堂——如何

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