假如人生只剩最後十年，你希望如何度過！
假如人生就剩最後十年
你希望如何度過？
最近很多人議論
施瓦辛格身材發福的問題
還貼出了他年輕和現在的對比照
有些人覺得健身就是提前把肌肉壽命消耗掉
一旦停止訓練了肌肉就會變成肥肉
老了之後身材比普通人的更差
聽完之後動動君摸了摸胸
你懶可以，怕累不想動也可以
可是為了不健身而這樣安慰自己
擺明是你的不對了
施瓦辛格從健美運動員退役後
是比以前少鍛煉了
但仍比常人更努力
從過去的神級人物到如今兩鬢霜華
現在他的實力照樣完爆一眾小鮮肉
肌肉和脂肪是兩種完全不同的物質
所以有些人說要把脂肪練成肌肉是不成立的
長時間不鍛煉，肌肉可能會變鬆弛
但絕對不會像人們想的那樣變成肥肉
要恢復肌肉彈性，只需加強練習就可以
誰不想自己老了也一樣迷妹
身材衣品雙雙碾壓20歲小鮮肉
半百的年紀撩到長腿超模老婆
沒有比這更任性的了
健身永遠不晚
連老臘肉們都這麼拼
你還有什麼理由繼續懶下去
人生的最後看你是想怎麼樣過呢
※8個令你發胖的習慣，你萬萬沒想到！
※健身常說的話題你懂了沒！
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