經期前頻頻外陰瘙癢，預防的方法就在這！

女性來月經的時候，身體免疫能力下降，白帶分泌功能也旺盛，如果量比較多就容刺激外陰導致瘙癢。常見的引起外陰瘙癢的緣由有哪些呢？

瘙癢

1：衛生習慣不好。沒有養成天天清洗外陰的習慣，或是內褲換洗不勤，衛生用具不專用，沒有將洗腳盆分開洗，這樣都容易傳染細菌，引起局部的感染。

2：引導炎症。念珠菌性陰道炎，淋菌性陰道炎，滴蟲性的陰道炎，老年性的陰道炎，支原體或是衣原體感染等等，都容易在性伴侶之間互相傳染，在治療時建議性伴侶兩人同時治療才能杜絕交叉感染徹底痊癒。

3：外陰部發生病變或是全身性病變。皰疹，濕疹，尖銳濕疣，硬化性苔蘚等，這些病變都會導致外陰部瘙癢。糖尿病，黃疸，容易引起瘙癢，特別是糖尿病患者容易導致黴菌性陰道炎的反覆發作。

如何防止外陰瘙癢呢？

女性

1：平時穿棉質的內褲。現在很多女孩子喜歡穿丁字褲，丁字褲的面料容易磨損皮膚，導致細菌的侵入，誘發了炎症。洗完內褲後放在有陽光的地方進行暴晒，放在陰涼處，容易滋生細菌。

2：很多女性在月經前白帶多的那幾天喜歡用護墊，不經常更換，墊上護墊後又不透氣，容易導致細菌的生成。建議勤換護墊，最好是不要使用護墊。少用含有香精，香水，有顏色的衛生棉，護墊，這些東西有可能導致外陰部的接觸性皮炎。

瘙癢

3：飲食注意。月經前吃辛辣自己的食物或是冷飲，對身體都不好。建議清淡飲食，多吃水果和蔬菜，或是喝熱湯吃粥。

4：月經錢太疲倦或是抵抗力變差，容易導致黴菌的感染，要避免久坐，降低潮濕悶熱的機會，不給黴菌提供滋生環境。

5：清潔外陰部用溫水進行，用中性，弱酸性或是不含皂的清潔用品，不要用清水或是消毒水灌洗陰道，避免破壞正常的酸鹼性和菌群。非月經期間，洗完澡後再溫水裡滴幾滴醋或是檸檬汁坐浴幾分鐘，這樣可以預防和改善感染。

6：建議平時多喝些開水，這樣可以預防尿道感染，舒緩陰道，如果發現分泌物的味道不正常或是感到疼痛，應當及早諮詢醫生。

女性陰道有一定的酸鹼度，喜歡通風涼爽的狀態，如果破壞了這個平衡，亂用藥物，陰道沖洗，就容易導致炎症的發生。

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