艾灸該怎麼做呢？跟我一起學吧，自己也能做的
艾條要盡量垂直於皮膚，熱量滲透得才更好。另外艾條最好是固定不動，有些人為了擴大範圍，就喜歡繞圈灸，艾灸是通過熱量滲透到穴位，然後由穴位通過經絡傳輸到全身，所以要對準穴位。艾灸不是燒火，所以不要劃圈灸。或者可以像小雞啄米似的，艾灸垂直移動，忽遠忽近，這是允許的。總之，艾條要儘可能對準穴位。但對於身體有疼痛部位的，比如像風濕的人，哪裡疼就灸哪裡，或者哪裡腫就灸哪裡。
把要灸的穴位都灸完之後，要把火星滅掉，可以用剪刀稍稍刮一下。不太建議用水沖，雖然方便，但是把剩下的艾葉弄濕了，如果不晾晒乾的話，反倒容易影響艾條的質量了。
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