准媽愛吃酸就要生兒子？真相讓人大吃一驚！

老話說「酸兒辣女」，意思是懷孕之後，喜歡吃酸的懷的就是兒子，喜歡吃辣的懷的就是女兒。

稍微有點常識的人都知道，上面的說法是假的，但是懷孕後很多孕婦都愛吃酸或者愛吃辣確實是常見現象，那麼孕婦會愛吃酸，或者愛吃辣呢？真相還真是讓人挺吃驚！

一、孕婦吃酸吃辣的真相

這是因為女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以女人懷孕後會對其偏愛；而辣椒也是可以促進食慾，刺激胃酸分泌的。

所以孕婦愛吃酸，或者愛吃辣，只是因為消化不良……

二、懷孕吃酸好處多！

1、吃酸補鈣。因為從營養角度來看，一般杯孕2 - 3個月後，胎兒骨骼開始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質參加。

2、吃酸補血。因為孕婦多吃酸性食物有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的生成。

3、吃酸補維C。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用，而富含維生素C的食物大多呈酸性。因此，孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。

三、孕婦該吃哪些酸？

孕婦食酸應講究科學。喜吃酸食的孕，最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、酸棗、葡、青蘋果等新鮮水果。這樣既能改善胃腸·道不適癥狀，也可增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長。

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