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男人練瑜伽是一種什麼樣的體驗,看起來也是很帥啊

太多男性朋友問過,男的究竟能不能練瑜伽?奉上一組patrickbeach的照片,告訴大家男人練瑜伽也能帥到沒朋友,力與美的視覺享受。

瑜伽發源於印度,在印度練習瑜伽的大多是男性貴族。很多瑜伽大師,都是男的,就如文明全球的艾格揚。

在美國,超過350萬的男性在練瑜伽,以瑜伽來保持身體最佳狀況。

華爾街和矽谷精英練習瑜伽來保持精力、專註和創意;NBA灰狼隊最有價值的球員加內特,每場球賽前一定先練習瑜伽的體式和呼吸法。

瑜伽是適合男女老少來練習的一種既自然又平衡的身心修鍊法,瑜伽並非女性的專項男性練瑜伽的益處同樣非常多。

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TAG:每日健身 |

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