趕走「夏打盹」 這裡有妙招

「就快入伏，天氣越來越炎熱，按說經過了一晚的休息，應該精力十足，但早上坐在辦公室，也感覺沒了精神和力氣，特別容易犯困，越睡越累。」

「春困、秋乏、夏打盹」都屬於疲勞，卻也都有各自的原因。夏季炎熱，溫度過高，毛孔開泄，人體大量排汗，汗為心之液，汗液的大量流失，造成內里陽氣不足，容易疲累。

同時，夏季雨水多，雨水過後，地上的濕氣往空氣里升騰，如果脾胃功能不好，不能有效化解濕氣，也會加重身體沉重、精神不振、想睡覺等癥狀。這個時候，就需要提陽排濕就很重要了。

我們一直在講，熬夜傷陰、晚起傷陽，要養陽，規律的起居是尤其重要的，但是在生活節奏快，壓力大的都市裡，這彷彿已經是特別難的一件事情，總是有做不完的工作，忙不完的應酬，不斷的熬夜，滋膩的夜宵，冰冷的啤酒傷腎氣，也傷害了脾胃，還影響了第二天的工作效率。

針對這點，合一心身謝泓瑤老師為大家配製了提神醒腦香囊，用芳香開竅的中藥材製成香囊，能散發出天然的香氣，這屬中藥學理論中的五臭範疇，隨身佩戴能開竅醒神、化濕醒脾、生髮陽氣。

待一周後，可將內袋取出熬水泡腳，有排寒祛濕，活氣血，昇陽氣之功效。泡腳以後，注意穿雙襪子，避免這時的毛孔打開，避免受寒。同時輔以穴位按摩，便可有事半功倍之效果。

使用方法：

1.放置客廳、書房、辦公室、車內。

2.放置包內或隔衣隨身攜帶。

3.如果放置於辦公室等房間，建議每個房間放置5—6個，車內2個左右。

4.香囊中部分藥材屬於芳香之品，隨著藥材揮髮油的揮發，最佳有效期在一周左右。

5.待一周以後，可將內袋取出熬水泡腳，有排寒祛濕，活氣血，昇陽氣之功效。

驅蚊與提神香囊注意事項：

1、孕婦禁用！防止小孩入口；

2、隔衣使用，不直接接觸皮膚，以防過敏；

3、氣血虛弱，心悸動者、對香味過敏者不宜使用；

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