周琦生活已進入「NBA標準」 控飲食練口語增體重

前去美國後，周琦也開端回絕過去的不健康飲食

廣州日報全媒體記者 許蓓

周琦如今的糊口很繁忙，也很紀律，鍛煉、競賽、學英語把他天天超越12小時的工夫填得滿滿當當，以至於微博、微信他都沒有工夫「刷」。周琦以至沒有工夫存眷中國的球迷對他終究加盟火箭的批評，他不知道本人與火箭簽約的舊事在國際激發了多強烈熱鬧的會商。「先做好本人吧。」周琦說。

周琦眼下燃眉之急，是把本人練「壯」，就如各方批評員的剖析，他想在NBA這個合作劇烈的賽場上安身，最重要的是添加體重，而周琦去美國之前只要100千克的體重，在常規賽以致季後賽如許的場地里，會讓他在合作中處於優勢。好消息是，他的鍛煉很順遂。「如今要做的就是對峙，對峙，再對峙！勤奮，勤奮，再勤奮！」他說。

離家曾經是常態 在美不覺孤獨

周琦連吃也嚴守「NBA規格」

周琦在新疆隊奪得CBA總冠軍後，先是去北京的皇城根小學當了一把「聲譽籃球鍛練」，事實上，才21歲的他並非一個在公共場所很會「扮演」的人。

在此次碰頭舉動上，周琦給了小學生球員一個毫不留情的蓋帽，但他內心裡是很喜好小孩的，即使左手大拇指上的繃帶還沒有解開，他依然對峙著跟孩子們完成了一整節鍛煉課，「看著小孩子打球，會想起本人小時分，如何喜好上籃球，如何苦練。」他說。這一天與孩子們的互動是他在奔赴美國前獨一的一次「抓緊」，隨後周琦便再接再勵地投入了成年人的天下。

因為從小就在籃球隊里長大，周琦不時與怙恃分隔，以是單身前去美國對他來講只是從一支球隊的「家」，去到另一支球隊的「家」。在美國，他與掮客團隊一道布置本人的糊口，吃、住、行這些成績對他來講都不是難事，最大的成績是如何更快地融入新的球隊。

這位性情內斂的中國大個子不時以細緻的表達來展現本人與球隊、隊友的互動。6月初，特洛伊·威廉姆斯在團體交際收集上公布了一張與火箭的隊友們一同鍛煉的合照，外面就有周琦。更早一些時分，火箭總經理莫雷隔空傳話，他通知中國媒體，期望周琦快點到來，「哈登很喜好和周琦一同打球。」

更實在的做法是儘快讓本人的英語白話變得順溜，周琦有一個僥倖的前提，就是他的體能鍛鍊師——美國人吉米與他協作很長工夫了，兩人的性情十分符合，吉米也是周琦的半個英語教師，在一樣平常鍛煉中，兩人曾經磨合到不需要翻譯的水平。固然，在點菜、平常購物這些交換中，周琦的英語白話根本曾經沒有成績了。「最重要的是敢啟齒。」周琦為了讓本人的英語表達更隧道，會十分自動地與隊友和美國鍛練們交換。

別的，考慮到在炎天的鍛煉中對養分請求極高，周琦對本人的飲食布置也做到了極致的刻薄，即使偶然去餐廳用飯改進一下，他也會嚴格按照「NBA規格」的餐單。

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