孕期你的皮膚怎麼樣？准媽媽要這樣護理皮膚

皮膚的好壞情況對於愛美的女性至關重要，如果希望孕期盡量少出現那些不良的皮膚變化，日常的正確護理很重要。這裡給准媽媽們提供幾條孕期皮膚護理好方法。

為皮膚補水，讓皮膚濕潤

准媽媽可以通過多喝一些水並加濕空氣來為皮膚補水，如果長期在辦公室工作、家裡習慣開空調，要記得用加濕器等方法加濕空氣。洗完澡之後，身體不要擦得太干，留薄薄的一層水，讓它滲進你的皮膚，利於保濕，減少瘙癢的發生。

護理褶皺

准媽媽的皮膚比較容易出現褶皺，尤其是在衣物容易摩擦到或皮膚間會產生摩擦的地方，容易出現疙瘩和瘙癢。這時候，在這些部位塗抹合適的潤膚劑可以減少摩擦刺激。

著裝舒適

准媽媽最好不要穿合成纖維的衣物，要穿寬鬆的棉質衣物，讓皮膚可以自由呼吸；盡量避免穿連褲襪，它們可能會加重臀部、大腿和恥骨等部位出現皮疹。

合理使用香皂

香皂通常會除掉皮膚上的天然油脂，孕期經常使用香皂會讓皮膚變得乾燥敏感，面部以及一些敏感的身體部位尤其要慎重使用。如果一定要用的話，最好選擇內含保濕成分的香皂。

明智選擇護膚品、化妝品

孕期皮膚對一些本來不會過敏的護膚品和化妝品產生過敏反應，使用之前要先試驗；避免使用含酒精的護膚品和化妝品，它們會讓皮膚變乾燥；減少化妝，不要費心使用大量化妝品去掩蓋皮膚出現的斑點，如果化了妝，記得晚上認真卸妝。

控制曬太陽時間

陽光通常對皮膚是有益的，但是孕婦的皮膚會對陽光中的紫外線極度敏感，而且可能會持續到產後三個月，所以准媽媽要控制曬太陽的時間。一般每天把胳膊和腿暴露在陽光下15-20分鐘就足夠了，外出時要記得防晒。

適當按摩皮膚

輕柔的安撫按摩被戲稱為「維生素T」，不僅對孕期皮膚是一種安撫，對孕期心靈也會有撫慰的作用，因為很多孕婦發現，她們的皮疹會隨著壓力的升高而爆發。

本文由【微胎心】原創，祈禱准媽媽們都有好皮膚！你還有哪些好方法一起來說說吧~了解孕期知識，學習照顧寶寶，記得關注哦~（文中圖片來源於網路，如有侵權請聯繫刪除）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！