女神張雨綺比例好到爆！想做女神的你還不趕緊來學幾招傍身？
俗話說得好：好體重不如好比例。
張雨綺就是一個很好的例子，張雨綺有著一張清理脫俗的臉，再配上高挑的身材，真是很多人健身嚮往的目標，不信就一起來看看！
張雨綺全身上下的比例都很好，這是她看起來更加的有氣質，憑藉這好身材，在電影美人魚裡面是火了一把，但是這麼好的身材也不是說有就有的，這與她堅持健身是分不開的，可見，要想出眾，還是要複習出一番努力的啊！
來看看張雨綺平時都是怎麼健身的：
張雨綺十分喜歡有氧運動，尤其是跑步。所以對於跑步，張雨綺是風雨無阻，要是天氣不好就選擇在室內跑步機訓練，無論如何也不能阻止她跑步！
另外普拉提和瑜伽也是她喜歡的，這可以幫助她鍛煉柔韌性，更好地保持體型完美！
看看這空中瑜伽，可是一點都不輸給你們的神仙姐姐啊！
當然了，光是有氧運動肯定是不夠的所以張雨綺會經常進行力量訓練，這可不意味著會長肌肉，這可以幫助她收縮肌肉，塑造更好地形體。
張雨綺舉起鐵來也是毫不含糊，非常的標準。
腹肌輪也是她的最愛，看看這架勢，有幾個女生可以做到呢？
引體向上這種高難度動作也是張雨綺訓練必備，雖然難，但是少不了！
就連拳擊也是她的摯愛。你以為拳擊很暴力只是男人的專項嗎？
女孩子練拳擊不僅能夠加速反應時間，還能夠訓練你精神集中，同時增強體能和核心肌群的力量。簡直有百利無一害。
鍛煉的時候也不能忽視熱身運動。
跑步或者健身之後，也不能忘了拉伸一下，這樣有利於緩解肌肉酸痛，和幫助肌肉恢復，跟著女神一起來拉伸。
張雨綺的日常健身就是女生可以借鑒的榜樣，跟著張雨綺一起健身，她的身材都那麼好了還在健身，那你呢？
一起行動起來吧！！！
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