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孕婦多吃水果有好處,可是這些水果不能多吃哦

眾所周知,杏果實營養豐富,含有多種有機成分和人體所必須的維生素及無機鹽類,是一種營養價值較高的水果。它的口感也很好,孕婦特別愛吃

杏子李廣杏大黃甜杏

可是,杏其實有滑胎作用,吃太多還會引起上火、拉肚子、長痔瘡等,這都是孕婦最怕的,所以孕婦一定不能多吃哦。

海南特產菠蘿蜜新鮮水果乾苞現摘菠蘿蜜

菠蘿蜜是世界上最重的水果,一般重達5-20kg,最重超過50kg,加之果實肥厚柔軟,清甜可口,香味濃郁,故被譽為「熱帶水果皇后」。

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菠蘿蜜還有通乳功效。但不可過量,有過敏反應的產婦不宜食用。

茉莉香 葡萄 玫瑰香 葡萄特產巨峰無籽

葡萄的味道可口,營養價值高,能夠改善睡眠,補虛健胃,主要是含有葡萄糖,比較容易被人體吸收

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葡萄雖然是好東西,可是糖分含量高,孕婦吃一點很好,吃太多就不好了,特別是孕後期,更應該控制下。

俗話說:「桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人」。 桃「養人」主要是因為它的營養豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用

新鮮桃子農家毛桃脆甜時令水果

但是孕婦同樣不能多吃哦,桃子吃多了會加重便秘的癥狀,而且比較燥熱,造成胎動不安,應該少吃

蘋果蛋蕉 小米蕉芭蕉粉蕉海南皇帝蕉新鮮

小米蕉果肉芳香,蕉皮有青綠色和鵝黃色的, 剝掉蕉皮,肉質呈鵝黃色,香甜可口,芬芳撲鼻。

蘋果蛋蕉 小米蕉芭蕉粉蕉海南皇帝蕉新鮮

孕婦可以吃香蕉,特別是吃小米蕉很好,可是再購買的時候一定過要注意挑選那些自然成熟的,避免催熟的,含有二氧化硫催熟劑,對胎兒不好

荔枝新鮮水果海南妃子笑

又到了荔枝盛世的季節了,吃貨們真是一點也不放過啊,早早就吃起來了,荔枝口感非常好,看看就口水直流

荔枝新鮮水果海南妃子笑

但是荔枝性熱,吃多了蓉易引起上火,孕婦最怕上火了,而且吃太多荔枝還會引起"荔枝病"。


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TAG:孕婦 |

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