一孝說：越抱怨，越痛苦
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我經常在生活和工作中，會講兩句話。第一句話：多反思，少抱怨；思的是自己，怨的是別人；思的是成長，怨的是倒霉。第二句話：多上台，少聊天，上的是成長，聊得是廢話，上的是智慧，聊的是倒霉。
大家可以回想一下，平常三三兩兩聚在一起聊天，一般聊的都是什麼內容？大部分都是廢話、抱怨的話，抱怨家人、抱怨領導、抱怨同事、抱怨孩子、甚至抱怨國家和社會，好像全世界就自己最倒霉。我們再回憶一下，當經過一大堆抱怨後，問題有沒有得到解決呢？生活或者工作有沒有變得更好呢？人際關係有沒有得到改善呢？自己的愛人和孩子是否更理解自己呢？答案是沒有，結果是生活更糟糕了，家庭矛盾更多了，工作更加不順利啦。
我經常會做兩個比喻，第一個是：一隻猴子不小心被刀子劃破了一個口子，他見了別的猴子就撥開傷口給對方看，這些看到傷口的猴子也很同情他，但是因為他經常撥開傷口展示，所以，一直得不到癒合，最後感染病菌而死。
第二個比喻，一個抱怨的人，就像手捧著垃圾到處問別人「臭不臭」，毫無疑問，肯定臭，但是自己卻一直捧著這些臭垃圾，最痛苦的肯定是自己，而且每個人都想遠離這樣的人。於是，自己的生活就越來越糟糕，人際關係就越來越差。
我們再仔細思考一下，如果你抱怨自己的丈夫或者妻子，請問當初為什麼和他結婚呢？一定是當時的他是你最滿意的。但是，為什麼和你結婚後，對方變得不好了，讓你如此不滿，除了對方的原因，難道自己不應該反思一下嗎？
在工作中，很多人背後抱怨領導和公司，其實這是對自己最大的諷刺，因為這是你自己選擇。在上一期【一孝說】中，我們聊到「你的痛苦，都是自找的」，因為面對一個人或者一件事，你可以選擇抱怨或者賞識，而你之所以痛苦，是因為你選擇了抱怨而已。
賞識大愛的創始人周宏老師，最近剛寫了一首小詩。
《都不容易》
多少怨氣，
源於感到：
自己不容易，別人太容易。
這些痛苦
——都是假象；
是我們
對生命誤解
——所造成的狀況。
真相是：
手背有多大，手心就有多大；
成功有多大，代價就有多大……
一旦發現
——都不容易，
自然化解了
——心中的怨氣……
今天就聊這麼多，接下來送你一首歌《不要向生活低頭》，也許很多事情我們暫時還很無奈，但是千萬不要抱怨，抱怨只是告訴別人自己的無能，會使生活更糟糕，記得邊聽歌邊留言，晚安。
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