專家為你揭秘：自己總是感覺到疲勞，究竟是不是自己的心臟出問題

上班時，面對滿桌子的工作不想動；下班後只想做個沙發土豆；看什麼也提不起興趣，做什麼也沒有激情，通常人們都會以為是心情失落，或者情緒抑鬱。但是，據英國《每日郵報》最新報道，如果長期缺乏激情，感覺疲憊，則可能是心臟病的前兆。

研究者指出，容易疲勞也可能是一些危險疾病的信號。比如，「經常感覺疲勞需要警惕是不是心臟出了問題。」北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄對《生命時報》記者說，現代生活工作繁重，生活壓力大，無論是體力勞動，還是腦力勞動，長時間的超負荷工作，讓很多人處於一種過度疲勞的狀態。

張海澄表示，肌肉無力會直接導致疲勞，但是疲勞感有很多原因，從供血角度來看，如果心臟功能異常或者衰竭或是心跳緩慢、嚴重心跳紊亂，都會直接導致心臟這個「血泵」對全身的供血量減少，對肌肉的供血減少、供氧不足，就會讓人產生疲勞、無力的感覺。此外，如果給肌肉供血的血管出現了病變，也會導致肌肉供血減少，出現疲勞、乏力。另一方面，如果出現了神經病變，從大腦、脊髓到末梢神經這些傳導通路的任何一個環節出了問題，都會引起疲勞、乏力。張海澄強調，心臟病會表現為疲勞、乏力，但不能反過來推導：疲勞一定是心臟病，只能說疲勞有可能是心臟疾病的前兆或是預警信號。

一般情況下，心臟病患者的典型表現為胸痛、胸悶、心慌、心前區不適等癥狀。很多人忽視了疲憊可能預示著心臟健康。「當病情嚴重到一定程度後，中晚期的心臟病患者的疲勞感都會越來越明顯。」張海澄解釋，由於每個人的體力耐受不同、身體素質、心臟結構與功能等指標都有不同，身體疲勞感也不同。

目前，雖然沒有絕對的標準來衡量疲勞程度，但張海澄建議，日常生活中，衡量疲勞感可做「兩個比較」。一方面可以同過去比較，如過去爬樓梯沒有明顯的身體變化，但現在爬相同樓梯數會出現明顯的胸悶氣短，心跳加速，疲勞感很長時間才能消退，這就要重視心臟健康了。另一方面，可以自己和自己比較。一般情況下，重度體力勞動過後會出現一定的疲勞感，這個屬於正常表現，但若只是做些輕體力活動，甚至是坐著、躺著都感覺疲累，說明身體已經屬於嚴重疲勞的狀態。

近年來，心臟病發病率呈逐年上升趨勢，且發病日趨年輕化，這都提示我們要重視心臟健康。張海澄建議做好積極預防：1.重視身體小變化，除了疲勞外，要警惕是否有失眠焦慮、胸部疼痛、滿頭大汗、頭暈噁心等狀況，定時測量血壓，及時排查心臟疾病。2.勞逸結合，適度鍛煉，提高抗疲勞能力。3.飲食清淡少油膩，保持充足睡眠。張海澄表示，高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙的人都屬於心臟病高發人群，更要避免過度勞累。出現重度疲勞後，應當及時到醫院就診，在醫生指導下檢測心電圖、超聲心動圖，必要時可做24小時動態心電圖、運動平板試驗，甚至冠脈CT或造影等排查。

【內容均來自於網路，如有侵權請告知，小編會儘快處理】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！