你所害怕的也正式你成長的希望

2017年讀的第一本書村上春樹的《當我談跑步時我談些什麼》。書的主要內容是作者回憶跑步和「鐵人三項」的經歷，在這些經歷中的所感所悟。本書給我最深的就是作者對待客觀世界的態度，以及從跑步低迷期走出來重拾跑步熱情的經歷。

跑步是一項一個人就可以完成的任務，是一個與自己相處的絕佳機會，是一個認知自我的過程，跑步時可以做最真實的自己，聆聽內心深處的聲音，知道自己想要的到底是什麼。

跑步中的思緒，也是生活中遇到的種種不愉快，遭遇的痛苦和創傷，該如何對待它們？最好的辦法就是與它們同在，這是我們生命的一部分，就好比天空、雲朵、河流是大自然的一部分一樣。它們來了，我們就迎接它們，不逃避，不抵觸，而是照單收下，自然地與它們相處，就如同吃飯、睡覺一樣，它們不過是生命中的過客，來了，走了，而「我」仍然是「我」，獨一無二的「我」。如此，便能獲得「行到水窮處，坐看雲起時」的豁達。

「根

據季節的不同，簡直有如切換開關，風向會發生變化。而根據觸感、氣味和風向，我們能明確地感受到季節推移的刻度。在這樣一種伴隨著真實感的流移變幻之中，我認識到自己在自然這巨大的馬賽克中，只不過是一塊微小的彩片」

馬賽克的比喻非常形象、貼切地描繪出大自然五彩繽紛的形象。切換開關、風向、氣味等將抽象的東西具體化，值得借鑒的寫作方法。人也是大自然的一部分，而且是非常微不足道的一小部分。

「我陷入了類似自動駕駛的狀態。跑到最後，不僅是肉體的痛苦，甚至連自己到底是誰、此刻在幹什麼之類都已從腦海中消失殆盡。」

在跑了100公里後的感覺，村上春樹的形容很貼切「自動駕駛」，意識看似麻木，而實際上只是大腦習慣了這種運動的狀態。

對習慣，就是我們常說的孰能生巧，當一件事你堅持的時間足夠長的時候，那再做這件事的時候就不再是堅持了，而只是你的行為習慣。這種例子生活中比比皆是，睡覺前看手機，吃飯洗手，刷牙……這些都是被我們日復一日堅持的事情，而我們並沒有把它們當做什麼負擔。

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