避免腎病複發的利器——減少感染

雖然慢性腎病難以治根，但，很多腎友可以達到臨床治癒的狀態，意思是：病情穩定，疾病不再繼續惡化。

不管是已經病情穩定，還是正在穩定的路上，康復路上有一塊絆腳石，不得不引起重視---那就是感染！如果大家比較細心，會發現醫囑上，通常都寫著這麼一條：避免感染！

並不是一有感染，都會加重腎病病情，大部分患者感染恢復後，升高的血尿、蛋白尿等指標都能恢復到原來的水平。

但如果患者的感染次數多、程度重，腎病的康復勢必會受到影響，因此，要盡量減少急性感染髮作。

1、有哪些常見的感染，引起腎病加重？

以下常見感染，有明顯癥狀，容易引起注意：

普通感冒、急性扁桃體炎、肺炎、急性泌尿系感染、急性腸胃炎

但還有一些感染病灶隱匿，有時候不容易發現，但值得引起注意：

口腔內的---牙周感染

肛周感染

2、哪些腎友容易躺槍？

1）瘦弱的腎友

體重指數小於20。體重指數的計算：體重（公斤）除以身高（米）再除以身高（米）

2）缺乏運動鍛煉的腎友

3）抽煙的腎友

4）正在使用大劑量激素及免疫抑制劑的腎友

5）表現為腎病綜合征的腎友

6）年紀大的腎友

3、預防感染，放在心中第一位

很多腎友總在到處詢問治療感染的辦法。

其實我們心裡要非常明確的是：感染一旦發生，那麼，會不會誘發腎病加重，在一定程度上，就不是你或者醫生可以決定的了。雖然大部分感染恢復後，升高的蛋白尿、血尿等指標又可以恢復，但有的人即便感染已經控制好了，但是複發的閥門已經打開，很可能一夜又回到了解放前。

預防感染、減少急性感染髮作的次數，不要老是有誘因來誘發疾病加重，這才是放在第一位的，千萬不要本末倒置。

感染的病情有輕有重，因此，具體問題得具體分析，一些複雜的情況，還需要結合專科的意見，如呼吸科、耳鼻喉科、口腔科。

4、預防感染的四大妙招，實用

除了針對原發病的治療，經常發生感染的腎友，快來學習這4大預防感染的妙招

不要挑食

具體請看?如此「挑食」的中國腎病患者，到底害了誰？不要做一個這不吃那不吃，「挑食」的腎友，最後坑的是自己。

不吃不潔飲食

路邊攤等不幹凈的飲食，盡量不吃。

堅持運動

運動帶來的體質增強，實實在在，堅持一段時間就能明顯感受得到。腎友可以根據自己的體力選擇快走、廣場舞、慢跑、游泳、騎車、打球等。

接種疫苗

疫苗的接種，同樣是預防感染的一項比較重要的措施。可惜的是我們中國的疾病防控，對此並不重視。

國際指南建議慢性腎病患者，接種肺炎球菌疫苗，以及每年接種一次流感疫苗。

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