每位女性都應該學會的「自摸」

近年來，中國婦科腫瘤發病率明顯迅速上升，而且發病年齡日趨年輕化。

婦科腫瘤可以生長在女性生殖器的任何部位，良性腫瘤以子宮肌瘤、卵巢囊腫最常見，惡性腫瘤以子宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌最常見。隨著醫療水平的不斷提升，早期婦科腫瘤的預後良好，生存率和生存質量都有相當保證。

腹部「自摸」正確方法：

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第一步：晨起，排空小便

第二步：平卧，雙腿稍屈曲。

第三步：從小腹部的一側摸到另一側，由輕淺到重深，如發現包塊是硬狀異物即可疑為腫瘤。

另外還可以通過查看月經增多，周期紊亂，接觸性出血等。陰道不正常出血是婦科腫瘤最常見的癥狀之一，被稱為婦科腫瘤的「信號」，多由宮頸宮體發生腫瘤所致。卵巢腫瘤也可因內分泌變化而表現月經紊亂和不正常出血。

觀察白帶，正常的白帶是少量的白色略顯粘稠的分泌物，隨著月經周期其量和稀薄度會有輕微變化。但膿性白帶、血性白帶、米泔樣白帶、水樣白帶等都是不正常的。除膿性白帶之外，血性白帶應注意宮頸腫瘤，晚期宮頸癌可有米泔樣或淘米水樣白帶。

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最明顯的，感覺到疼痛：下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛並不是腫瘤的早期癥狀。通常當腫瘤體積相當大，壓迫或侵犯其他臟器時，才會引起疼痛。有時疼痛也是腫瘤的自我暴露，如腫瘤發生蒂扭轉，破裂或變性等都會引起腹部疼痛。

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不過璞至醫療建議：自我檢查和自我發現可能會有一定的疏漏，而且部分婦科腫瘤早期可能並無明顯癥狀，預防和早期發現婦科腫瘤的最好方法是每年進行一次婦科檢查。

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