膝蓋疼痛，可能是什麼原因？

膝蓋疼痛是困擾很多人的常見病症。膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節，它所受到的應力大，結構穩定而又靈活，膝關節疼痛時有發生。那麼，膝蓋疼痛到底為哪般？

1、受涼和巨大的溫差

多數關節疼痛並不是全由外傷所引起，關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因，尤其在寒冷的天氣，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛。

最經典的例子是，由高溫地區遷徙到寒冷地區，往往會出現膝關節疼痛，這是由於生活環境變化導致溫差巨大。膝蓋長時間受凍，冷暖交替，也會導致膝蓋出現疼痛。因此，要注意對膝蓋進行保暖。

2、脂肪墊勞損

脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。

這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後癥狀明顯。

3、半月板損傷

半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝（例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作），就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。

4、膝關節創傷性滑膜炎

膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一，滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。

疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

5、膝關節骨性關節炎

這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。

6、膝關節韌帶損傷

膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷，內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。

特別提醒：有些引起膝關節疼痛的損傷單靠日常保健是無法自愈的。如果疼痛長時間不能緩解，還是要儘快請醫生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機

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